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什么是步频和步幅(fú)，步频的计算(suàn)方(fāng)法

　　所谓步频就是你跑一百(bǎi)米(mǐ)所用的步数，每个(gè)人是不一样的，我跑一百(bǎi)米(mǐ)是50步，步幅就是一步(bù)的长度，短(duǎn)跑和中长跑(pǎo)是不一样的，我跑一百米是50步，刚(gāng)起步(bù)会少一点(diǎn)，后面大(dà)概就是一步两米(mǐ)这(zhè)样子。

什么是步频，步幅(fú)，有计算公式吗？

　　所谓步频(pín)就是你跑一百米所用的步数，每个人是不一样的，我(wǒ)跑一百米是50步(bù)，步幅就是一陵源步(bù)的长度，短跑和中长跑是(shì)不(bù)一样的，我跑一百米是50步，刚起步(bù)会少一点，并团(tuán)后面大概就是一步两(liǎng)米这样子尺蔽态(tài)。

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