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香港区号是多少干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃(táo)怎么保存不变质？将干核(hé)桃放在干(gàn)燥的通风处晾干，待(dài)核桃的(de)表皮和核桃仁不(bù)易分离，色彩一致的时候，就可(kě)以取出来储藏(cáng)的。

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核桃是补(bǔ)脑(nǎo)的吗(ma)

　　是的，核(hé)桃是补脑的(de)。

　　核桃可以补脑，核(hé)桃含(hán)有丰富的(de)不饱和(hé)脂肪酸(suān)，可以(yǐ)让脑的结构物质变得完(wán)整(zhěng)，从而(ér)达(dá)到(dào)补(bǔ)脑(nǎo)的(de)功效。补脑的(de)食物有很(hěn)多有莲子肉汤、浮小麦(mài)肉汤(tāng)、金针菇豆腐核(hé)桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有(yǒu香港区号是多少)丰富的(de)蛋白质，脂肪(fáng)，维生(shēng)素，有(yǒu)助于加(jiā)强身体营养，莲子(zi)具有降血压，滋阳补虚等功效。炖莲子更是(shì)营养丰富，它(tā)有补(bǔ)血安神，健脑益智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一(yī)种小(xiǎo)麦类的植物(wù)，有(yǒu)着固表止(zhǐ)汗、益气(qì)除(chú)热(rè)的作用，主要有健脾养肝穴，宁心安(ān)神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤(tāng)，主要(yào)的功(gōng)效是补脑(nǎo)益(yì)智，而(ér)且(qiě)还可(kě)以抗疲劳(láo)。在日常生活中也可(kě)以多吃(chī)一些核桃(táo)。核桃(táo)有健(jiàn)脑(nǎo)的作用，可以增(zēng)强记忆力，而且(qiě)还可(kě)以(yǐ)增强(qiáng)身体的(de)抵抗力，在日常(cháng)生活中一定(dìng)要多锻(duàn)炼身体，不要过多的劳累，一定要保持(chí)充足的睡眠(mián)。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉汤，莲(lián)子百合(hé)瘦肉粥是比较平和的滋(zī)补食疗，莲(lián)子百合瘦肉粥的好处(chù)有滋阴(yīn)润(rùn)肺、健脾(pí)和胃、清心(xīn)安(ān)神的作(zuò)用，可以改善干咳少痰(tán)、体(tǐ)虚乏力、失眠多梦(mèng)、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥(zhōu)补(bǔ)而不腻(nì)，服用没有(yǒu)明显禁忌。