牙膏是(shì)每个人每天几乎都会(huì)用到的东西，我(wǒ)们只知道(dào)它(tā)有清洁牙(yá)齿三沙市有多少人口2022，目前三沙市有多少人口(chǐ)的(de)作用，却不知道他(tā)竟(jìng)然(rán)还可以帮(bāng)助我(wǒ)们祛斑(bān)，下(xià)面(miàn)小编就为大家(jiā)带来几种利用牙膏祛斑(bān)的方法(fǎ)。

首先准备(bèi)一(yī)个碗，然后将(jiāng)适(shì)量的牙膏挤进(jìn)去，挤加入清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌(bàn)，然后(hòu)再加入适量的珍珠(zhū)粉，一(yī)起(qǐ)搅拌，不用太(tài)稠，把压缩面膜(mó)放进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来(lái)，然后(hòu)用温(wēn)水把脸洗(xǐ)干净(jìng)就可(kě)以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放(fàng)在(zài)一起(qǐ)搅拌，然(rán)后把他们均匀涂抹(mǒ)于(yú)脸部(bù)，十(shí)五(wǔ)分钟(zhōng)之后用(yòng)清水洗净(jìng)即可(kě)。

牙(yá)膏含(hán)有大量(liàng)的植物精华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含(hán)有维(wéi)生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种(zhǒng)营养成(chéng)分，还含有丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌(jī)肤的新陈代(dài)谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色素(sù)沉(chén)着等十分有效。

或者也可以将牙(yá)膏(gāo)放(fàng)在淘米水(shuǐ)中(zhōng)稀释溶解，滴(dī)入青霉素混合均(jūn)匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的(de)作用(yòng)。

除了(le)用(yòng)牙(yá)膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜还有新(xīn)鲜的牛奶三沙市有多少人口2022，目前三沙市有多少人口一(yī)同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山(shān)楂50克(kè)、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克(kè)。将山(shān)楂(zhā)和橘(jú)皮加水一起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱布把(bǎ)渣子(zi)过(guò)滤掉(diào)直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于三沙市有多少人口2022，目前三沙市有多少人口美白祛斑，淡化(huà)肌肤(fū)黑色素有着(zhe)不错(cuò)的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多(duō)吃一些(xiē)抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜(guā)等。维生素(sù)B6能褪(tuì)除黑色(sè)素斑痕，富含维生(shēng)素B6的(de)食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品等(děng)。

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