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30公分等于几厘米 30公分等于30厘米吗黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

　　黑豆可(kě)以补充孕酮(tóng)吗，怀孕了(le)千万别吃黑豆黑豆(dòu)没(méi)有补(bǔ)孕(yùn)酮的作用和效果(guǒ)的。

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黑(hēi)豆可以补充孕酮吗(ma)，怀(huái)孕了千(qiān)万别吃黑豆(dòu)

　　黑豆(dòu)没有补孕酮的作(zuò)用和(hé)效果的。

　　但是(shì)黑豆中含有很多(duō)营养成分，适当的(de)吃(chī)一(yī)些(xiē)对孕(yùn)妇早期如果孕酮偏低的，那么可(kě)以选择吃一些补孕30公分等于几厘米 30公分等于30厘米吗酮的药物，但是具体要根据个人的情况而(ér)定。

　　可以(yǐ)在(zài)医生的指(zhǐ)导(dǎo)下进(jìn)行药物的治疗，平(píng)时在饮食上多注意增加营养(yǎng)，少吃(chī)一些辛辣刺激性的食物，要保持(chí)营养均衡，适当(dāng)的多(duō)补充(chōng)一些微量元素，矿物质(zhì)以及钙，多(duō)吃一些新鲜的水果(guǒ)蔬菜(cài)，注意好休息，要(yào)定期的到医院进行产检。

　　少熬(áo)夜。

黑豆(dòu)可以打(dǎ)豆浆吗

　　黑豆是可以直接用来打(dǎ)豆(dòu)浆喝的(de)，黑豆和黄(huáng)豆(dòu)都(dōu)是属(shǔ)于(yú)大豆这一类的，虽说两个在品种上会有差异，但是在营养上还是差不(bù)多的，所以黑豆浆(jiāng)和黄豆(dòu)浆都含有丰富的蛋白(bái)质(zhì)、钾30公分等于几厘米 30公分等于30厘米吗、镁、钙、B族维生素等营养(yǎng)物质，以及可溶性膳食纤维和异黄酮类保健物质。

黑豆打豆(dòu)浆吃(chī)有什么好处

　　豆奶对(duì)人体有(yǒu)许多(duō)益处(chù)和益(yì)处。

　　黑豆浆(jiāng)的最大益处是滋养身体,因为黑豆中含有(yǒu)维生素E和大量的微量元素(sù),氨基酸,能提供全面的营养,还能促进新陈代谢,滋润(rùn)身体,缓解身体(tǐ)虚弱;还能有效(xiào)地预防三高(gāo),促进血(xuè)液循环,清(qīng)除(chú)体内(nèi)胆固醇;喝黑豆浆还能保护眼睛,因为黑豆浆中含有胡萝卜素,能增强(qiáng)人体抗辐射(shè)能力(lì)。