怎么挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关(guān)于(yú)怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等(děng)问题，农商网将为(wèi)你整(zhěng)理以下(xià)的生活知(zhī)识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃的日本人知道我们恨他们吗，日本认为中国强大吗。

　　南瓜(guā)可以生吃(chī)，南瓜(guā)中含有丰富的胡萝卜(bo)素、维日本人知道我们恨他们吗，日本认为中国强大吗生素、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的(de)保存其(qí)营养(yǎng)价值，但建议控制摄入量(liàng)，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤(fū)状态(tài)、缓(huǎn)解便秘(mì)发生等有一定的辅(fǔ)助作(zuò)用(yòng)。

怎么(me)挑(tiāo)个甜(tián)南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮(pí)颜(yán)色上(shàng)来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而(ér)若是(shì)买已(yǐ)切(qiè)开(kāi)的，则要(yào)挑果肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素(sù)含(hán)量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清香气味，而没有成(chéng)熟的嫩(nèn)瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重(zhòng)的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用另一只(zhǐ)手(shǒu)去(qù)拍，如果(guǒ)声音发(fā)闷，感觉南(nán)瓜(guā)的内部(bù)结(jié)构非常紧实，就证明(míng)南瓜(guā)的成熟(shú)度比较高。

南瓜(guā)怎么挑选(xuǎn)又糯又(yòu)甜南瓜(guā)如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不(bù)一样(yàng)的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个(gè)品种(zhǒng)，一个是蜜本(běn)南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好，口(kǒu)感就好(hǎo);还有(yǒu)一(yī)种京(jīng)绿栗(lì)南(nán)瓜，北京(jīng)的品种，挑选要找(zhǎo)颜色(sè)深绿(lǜ)的、所(suǒ)以，什么样的南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以(yǐ)通过(guò)看南瓜的形(xíng)状看(kàn)出(chū)来(lái)，有的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹(wén)的(de)；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的(de)。

　　不管什么形状的(de)南瓜，在挑选的时候(hòu)，要找形(xíng)状完整的，有凸(tū)起或斑点的(de)不影响日本人知道我们恨他们吗，日本认为中国强大吗口感，这是(shì)南瓜(guā)抵制虫害，保(bǎo)护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时(shí)要找(zhǎo)老南瓜，用(yòng)手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较(jiào)坚硬，那(nà)就是老南(nán)瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将(jiāng)南瓜(guā)托起，一只手去轻轻的拍打，辨(biàn)别一(yī)下南瓜的声音(yīn)，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感(gǎn)就是又糯又甜(tián)，这(zhè)个在切(qiè)开(kāi)南瓜(guā)的(de)一瞬间也能判断出(chū)来(lái)。

　　成(chéng)熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金(jīn)黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这(zhè)样(yàng)的南瓜吃(chī)起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度不够，口感也要略差(chà)一些。

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