什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。关于什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾(ài)里斯abc理论(lùn)的基(jī)础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中(zhōng)b是指什么(me)，艾(ài)利斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯abc00后初中学历很丢人吗理论观点等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的知(zhī)识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年(nián)代(dài)提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指与情感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指个(gè)人(rén)对诱发事件所(suǒ)产(chǎn)生的(de)情绪与行(xíng)为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由于(yú)某(mǒu)一激发事件(jiàn)(A)直接引发00后初中学历很丢人吗的，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不(bù)正(zhèng)确的认(rèn)知和评价所产(chǎn)生(shēng)的(de)错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也(yě)称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也(yě)可(kě)以是无理性(xìng)的、不合理的。当(dāng)人们按照理性去(qù)思维、去行动(dòng)时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争(zhēng)精神(shén)及行动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们(men)的思维而(ér)产生(shēng)的，情绪上或心理上的(de)困扰是由(yóu)于(yú)不合理的、不合逻辑(jí)思维所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会学的倾(qīng)向性，倾向于其在有(yǒu)理性的合理(lǐ)思维和无理(lǐ)性的不(bù)合理(lǐ)思维(wéi)。即任何(hé)人都(dōu)不可避免地具(jù)有或多或少的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是(shì)有语(yǔ)言(yán)的动物，思(sī)维(wéi)借助于语言而进行，不(bù)断地用内化(huà)语言重复某种不合理的信(xìn)念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理学家艾里斯(sī)创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和(hé)评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们(men)在某一活(huó)动领域里(如(rú)自然科学与社会科学(xué))中联系实际(jì)，推演出来的概念（或原理），经过对事(shì)物的长(00后初中学历很丢人吗zhǎng)期观察(chá)与总结，由表(biǎo)及里，去伪(wěi)存真，进(jìn)行归纳再进行逻(luó)辑证(zhèng)明，得(dé)到对某一事物规律(lǜ)性、关键因素(sù)的(de)‘提取’而形成(chéng)的一套(tào)简(jiǎn)化(huà)的(de)、描述事物演(yǎn)变过程的客观规律的‘映射为信息(xī)’的、模(mó)型。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体对(duì)激发事件A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的(de)情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情(qíng)绪问题的事件的(de)看法。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的看(kàn)法(fǎ)对自(zì)己的(de)情绪(xù)产生直接的(de)作用，也会间接影响事件的结(jié)果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问(wèn)题的时(shí)候(hòu)，最重要的(de)是要(yào)让孩子有正确(què)的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子(zi)的情(qíng)绪问题(tí)的解(jiě)决。

　　孩(hái)子情(qíng)绪不(bù)佳的时候，我们要(yào)让孩子明白自(zì)己是因为什么(me)事情而产生的(de)这些(xiē)情绪，从而经过分析来接受自己的(de)情(qíng)绪，将情绪(xù)问题彻底(dǐ)解决。

对(duì)于情绪(xù)，是该控制还(hái)是(shì)该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子(zi)，都(dōu)是一定会经历过的(de)事情，并且我们都(dōu)不希望自己总是存在情绪问(wèn)题，因为每次(cì)存(cún)在(zài)情(qíng)绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪(xù)问(wèn)题的时(shí)候，我们首先想到(dào)的做法就是控制(zhì)情绪，压制自己(jǐ)的(de)情绪，不管是因(yīn)为什么事(shì)情引(yǐn)起的问题，最(zuì)重(zhòng)要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每(měi)次需要控制的(de)情绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会(huì)有人时候，我们需要控制一下自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人们(men)的意识(shí)里，消(xiāo)极情绪是不(bù)好的东西，因此想方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾(pí)气的时候，我(wǒ)们都(dōu)是会和(hé)孩子说(shuō)："你不要发脾气了(le)，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的(de)冷(lěng)静是(shì)先(xiān)将情(qíng)绪(xù)压下去，但是(shì)并没有将情(qíng)绪(xù)消化掉，也就是我们平常所说(shuō)的"治标不治本(běn)"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认(rèn)为激发(fā)事件A只是引(yǐn)发情绪和行为后果C的(de)间接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原因则(zé)是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和(hé)行为(wèi)障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对(duì)它不正确的认知和评价(jià)所产生的错(cuò)误(wù)信(xìn)念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信(xìn)念也(yě)称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　通常人们(men)会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为(wèi)结果C，发生了什么(me)事就引起(qǐ)了什(shén)么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发(fā)现同样一件(jiàn)事(shì)，对不同(tóng)的(de)人(rén)，会引起不(bù)同的情绪体(tǐ)验。

　　同(tóng)样是(shì)报考英语(yǔ)六级(jí)，结果两个人(rén)都(dōu)没过(guò)。

　　一个(gè)人无所(suǒ)谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者(zhě)埃(āi)利斯认为：正是由(yóu)于人们常有的(de)一些不合理(lǐ)的信念才使我们(men)产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论中：A表示诱(yòu)发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发性事件产(chǎn)生(shēng)的一些信念，即对(duì)这件(jiàn)事(shì)的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行为的结果(guǒ)。

　　什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯(sī)创(chuàng)建的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及(jí)什么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论(lùn)中(zhōng)b是指什么(me)，艾利(lì)斯abc理论的具体内(nèi)容(róng)，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为(wèi)你整理以(yǐ)下的(de)知识答案：

艾(ài)里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的诱(yòu)发事件;B指人对此所形(xíng)成(chéng)的信念;C指个人对诱发(fā)事件(jiàn)所产生的情(qíng)绪与行为的反应;即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发(fā)事(shì)件(A)直接引发(fā)的，而是由于(yú)经受(shòu)这一事件(jiàn)的个(gè)体对它不正(zhèng)确的(de)认知和评价(jià)所产生(shēng)的错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念(niàn)也称为(wèi)非理(lǐ)性(xìng)信念(niàn)。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既可以是(shì)有理性的、合理的(de)，也可以是无(wú)理性的、不合(hé)理(lǐ)的(de)。当人们按照(zhào)理性(xìng)去思维、去(qù)行动时，他们就会(huì)很愉(yú)快、富(fù)有竞(jìng)争精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴随人(rén)们的思(sī)维而(ér)产生(shēng)的，情(qíng)绪上或心理上的困(kùn)扰(rǎo)是由(yóu)于不合理的(de)、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一种生物学和社会学的倾(qīng)向性(xìng)，倾向于其在有理性的合理思(sī)维(wéi)和无理性的不合理思维(wéi)。即任何人都不可(kě)避免地具(jù)有或多或少的不合理思维(wéi)与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维借助于语言而进行，不断地用内(nèi)化(huà)语言重复某种不合理的信念，这将导致无法排(pái)解的(de)情绪困(kùn)扰。

什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学(xué)家(jiā)艾(ài)里斯(sī)创建的。在这里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则(zé)是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活动领域(yù)里(如自然科学与社(shè)会科学)中联系(xì)实际，推(tuī)演出来的概(gài)念（或原理），经(jīng)过(guò)对事物(wù)的长期观(guān)察与总结，由表及里(lǐ)，去(qù)伪存真，进行归纳再(zài)进行(xíng)逻辑证(zhèng)明，得到对某(mǒu)一事物规(guī)律性、关(guān)键因(yīn)素的‘提取’而形成的一(yī)套简(jiǎn)化的、描述(shù)事物演变过(guò)程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发(fā)情(qíng)绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个(gè)体(tǐ)对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产生的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子(zi)的情绪(xù)问题(tí)中，"认知(zhī)B"是最重要的，也(yě)就是对(duì)引发情绪问(wèn)题(tí)的事件的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的情绪产生直(zhí)接(jiē)的(de)作用，也会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因(yīn)此在孩子(zi)有情(qíng)绪问题的时候，最重(zhòng)要的是要让孩子(zi)有正确的(de)"认知(zhī)B"，这会直(zhí)接影响孩子的情绪问题的(de)解(jiě)决。

　　孩子情(qíng)绪不佳(jiā)的时(shí)候(hòu)，我们要让孩子明(míng)白自己是因为什么事情而产(chǎn)生的这些情绪，从而经过分析来接受自(zì)己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还(hái)是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论(lùn)是大人还是孩子，都(dōu)是一定会经历过(guò)的事情，并且我们都(dōu)不希望(wàng)自己总是存在情(qíng)绪问题，因为每次存在情(qíng)绪问题都会(huì)让(ràng)我们(men)觉(jué)得心(xīn)情不好。

　　当我们存(cún)在(zài)情绪问题(tí)的(de)时候，我们首先想到的做法就是控制(zhì)情(qíng)绪(xù)，压制(zhì)自己的情绪，不(bù)管是因为什么事(shì)情引起的问(wèn)题，最(zuì)重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要(yào)控(kòng)制的情(qíng)绪都是消极的情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们需(xū)要控制一下(xià)自己(jǐ)的积极(jí)情绪。

　　因为在(zài)人(rén)们的(de)意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去(qù)回避。

　　当(dāng)孩子发脾(pí)气的(de)时(shí)候(hòu)，我们都(dōu)是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这(zhè)里指的冷(lěng)静是先将(jiāng)情绪压下(xià)去，但是并没有将情(qíng)绪消化掉(diào)，也就是我们平(píng)常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件(jiàn)A只是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果(guǒ)C的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是(shì)个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的(de)信念B，即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是(shì)由于某(mǒu)一激发事件（A）直(zhí)接引发(fā)的，而是由于(yú)经受这(zhè)一事件的(de)个体对它(tā)不正确(què)的认知(zhī)和评价所产生(shēng)的错(cuò)误信念（B）所(suǒ)直(zhí)接(jiē)引起。

　　错(cuò)误信念也称(chēng)为非理性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件(jiàn)A直接导致了人(rén)的情绪和行为(wèi)结果(guǒ)C，发生了(le)什么(me)事就引起(qǐ)了什(shén)么(me)情绪(xù)体验。

　　然而，你有没(méi)有发现同样一(yī)件事，对不(bù)同的人，会引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同(tóng)样是报考(kǎo)英语六级(jí)，结果(guǒ)两个人都没(méi)过。

　　一(yī)个人无(wú)所(suǒ)谓，而(ér)另一个人却(què)伤(shāng)心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的创始者埃(āi)利斯(sī)认为：正(zhèng)是由于人(rén)们常有的(de)一(yī)些不(bù)合(hé)理的信(xìn)念才(cái)使我们产生(shēng)情(qíng)绪困扰。

　　如果这(zhè)些不(bù)合理的(de)信念存(cún)在久(jiǔ)而久之(zhī)，还会引起(qǐ)情绪障(zhàng)碍。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个体针对此诱(yòu)发性事(shì)件产生的(de)一些(xiē)信(xìn)念，即对这(zhè)件事(shì)的(de)一些看(kàn)法、解释(shì)。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和行为的结(jié)果。

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