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广药董事长什么级别，广药集团董事长是什么级别一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是(shì)多少？是196大卡/100克的。关于一个鹅蛋的热量是多(duō)少以(yǐ)及(jí)一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多(duō)少大卡，一个(gè)鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少(shǎo)千焦，一个鹅蛋的热量是多少米饭，一个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是(shì)多少卡路里，一百克鹅蛋的(de)热(rè)量(liàng)等问题，小编将为(wèi)你(nǐ)整理以下(xià)的(de)知(zhī)识答案：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等(děng)于3个鸡(jī)蛋的。

　　一个鹅蛋的大(dà)小在225-280克，一个鸡蛋大小(xiǎo)在80克(kè)左右(yòu)。

　　从大小(xiǎo)体(tǐ)积上来看，鹅蛋是鸡(jī)蛋(dàn)的三倍大，但营(yíng)养价(jià)值上并非(fēi)成三倍增(zēng)长(zhǎng)。

一(yī)个鹅蛋的(de)热量是多(duō)少

　　是196大卡/100克的(de)。

　　一个鹅蛋(dàn)的(de)热量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅(é)蛋是(shì)家禽(qín)鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆(yuán)形，个体很(hěn)大，味(wèi)道有些油，必(bì)须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每(měi)颗(kē)约重225～280克，较一般鸡蛋(dàn)约大(dà)四五(wǔ)倍。

　　表面较光滑(huá)，呈白色，鹅蛋中还(hái)含有多种维生素及矿(kuàng)物质，但质地较(jiào)粗(cū)糙，草(cǎo)腥味较重(zhòng)，食味不及鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋的最佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅(é)蛋

　　蒸鹅(é)蛋(dàn)是他最好的吃方式。

　　烹饪(rèn)时，你可以(yǐ)准备两(liǎng)个鹅蛋(dàn)，喝一个大碗。

　　用(yòng)清水清(qīng)洗碗(wǎn)。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中(zhōng)，加入适量清(qīng)水、少(shǎo)量食用盐和适量料(liào)酒搅拌(bàn)均匀。

　　混合成蛋液后，你可以直接把蛋液放入蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你应该打开蒸(zhēng)锅(guō)的盖子，用筷(kuài)子不断搅拌(bàn)，每两分钟搅(jiǎo)拌(bàn)一次。

　　大约(yuē)七(qī)八分钟后，锅里的鹅蛋就可(kě)以蒸了，然后把芝麻油(yóu)倒(dào)在上(shàng)面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也(yě)是他最(zuì)好的(de)吃方式。

　　制(zhì)作时，你可以(yǐ)根据自(zì)己的需要混合适量的(de)绿色蔬菜(cài)。

　　例(l广药董事长什么级别，广药集团董事长是什么级别ì)如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的(de)最佳(jiā)组合。

　　做广药董事长什么级别，广药集团董事长是什么级别的时(shí)候(hòu)，你应该把两个(gè)鹅蛋(dàn)敲碎，混合(hé)成蛋液，翻炒成块状，然后把(bǎ)黄瓜(guā)切成薄(báo)片，用(yòng)油加热，加入葱(cōng)花(huā)，翻炒到香(xiāng)味，然后把黄瓜薄片翻炒到软，然后(hòu)把翻炒的(de)鹅蛋加(jiā)入锅(guō)里，加入(rù)适量(liàng)的食盐调味，然后就可以从锅里吃(chī)了。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋腌制(zhì)食用(yòng)，味道特别(bié)好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅(é)蛋的(de)蛋壳应该清(qīng)洗干净，晾(liàng)干，用白(bái)酒(jiǔ)浸泡。

　　然后，鹅蛋的(de)表面应(yīng)该涂上适量的食(shí)用盐。

　　没有必(bì)要用塑料包装，它应(yīng)该直(zhí)接放在一个可以密封(fēng)的罐子里。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉通风处腌制(zhì)40天后，可(kě)以品尝，放在锅里煮熟后食用(yòng)。

　　腌鹅(é)蛋又咸又轻，蛋黄(huáng)都沾有油(yó广药董事长什么级别，广药集团董事长是什么级别u)。

鹅(é)蛋的营养价(jià)值(zhí)

　　鹅蛋(dàn)里边(biān)含有(yǒu)丰富(fù)蛋(dàn)白质、脂肪，还有各种维生素，另外(wài)鹅蛋中脂肪绝大部分是集中(zhōng)在蛋黄内(nèi)，含有很多磷脂，其中一半是卵磷脂，卵磷脂对(duì)人脑和(hé)神经组织发(fā)育有很好作(zuò)用，另外鹅(é)蛋中矿物质(zhì)主要含于(yú)蛋黄内，另(lìng)外鹅蛋里(lǐ)边铁(tiě)、磷和钙含量较多，很容(róng)易被人体吸(xī)收，可以(yǐ)作为补钙(gài)一个辅助产(chǎn)品。

　　鹅蛋里边维生素含量也很丰富，含有丰富维生素A、D和一(yī)些核黄素，对(duì)人视力也有很好补益(yì)作用。