近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了一(yī)年(nián)的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)一起(qǐ)锻炼一年以来的(de)种种变化。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏本人也在该话题(tí)下发文感谢自己的(de)粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们都发生了很大的(de)改变，这个改(gǎi)变(biàn)不是只有(yǒu)体重的变化(huà)，而是看到(dào)你们开始喜欢吃(chī)健(jiàn)康无添加(jiā)的(de)食物(wù)了、和家人一起跳(tiào)操(cāo)关系变好了(le)、和老公(gōng)有共同话题了、睡眠改善(shàn)了、看(kàn)待事(shì)的物角度更积极更正面(miàn)了…..等等，这(zhè)些都是我们在直播时(shí)一直(zhí)在传递的能量，我相信你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然(rán)走红，创下了一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每(měi)天坚持观(guān)看(kàn)他(tā)的直播健身。

　　那(nà)么(me)，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非(fēi)常大(dà)

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅(jǐn)今(jīn)日话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参(cān)与讨(tǎo)论者400余人(rén)。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚(jù)集(jí)地，从网(wǎng)友们分(fēn)享的(de)内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先，自然是(shì)体重(zhòng)、外观的变化(huà)。

　　很多网(wǎng)友(yǒu)称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)下(xià)来，确实达到了减肥(féi)的效(xiào)果，根据大家的分享内容，瘦(shòu)个二、三(sān)十(shí)斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身(shēn)体素质(zhì)、心(xīn)理(lǐ)状态(tài)都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年以来，虽然体(tǐ)重(zhòng)变化不(bù)大，但是能够(gòu)明显感受(shòu)到身体变(biàn)得越来(lái)越(yuè)好，而且(qiě)心情也(yě)随之更加开(kāi)朗自信，整(zhěng)个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称(chēng)自己压力很大，每天心神(shén)不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受(shòu)到运(yùn)动的快乐(lè)，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒的事，也有部分网友(yǒu)称(chēng)虽然自(zì)己一直(zhí)有(yǒu)坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为(wèi)自(zì)己没控制好饮食，体重没变化，但身(shēn)体素质的确好了(le)不(bù)少。

　　这类(lèi)分(fēn)享内容非常多，除了微博(bó)，其(qí)他社交平台中(zhōng)也有很多网友表示自(zì)从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常(cháng)多，一些曾(céng)经患有的小毛病都好了(le)，身(shēn)体状态非常(cháng)棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可(kě)以明显感受到自(zì)信(xìn)、快乐的美(měi)，刘(liú)畊宏(hóng)的健身操带来了不(bù)仅是(shì)身心健康，更是一种积极向上(shàng)的生活(huó)态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么(me)大(dà)，刘畊丙烯是直接用还是沾水用的 丙烯是气体还是液体宏(hóng)本人这(zhè)一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘(liú)畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到(dào)6900多万(wàn)，此外(wài)，他也(yě)在微博、小红书(shū)、快手等社交平(píng)台上经营个人账号，分(fēn)享(xiǎng)自己生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已(yǐ)经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台(tái)为(wèi)例，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过(guò)去(qù)90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平缓，不再(zài)有(yǒu)曾(céng)经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的(de)头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健身操方面从(cóng)未(wèi)懈怠，基本保持平(píng)均每周开播(bō)三次的(de)频率直播(bō)。

　　同时(shí)，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直(zhí)播(bō)的观(guān)看(kàn)量数(shù)据(jù)热度未退。蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次(cì)，场均观(guān)看人(rén)次达到605.3万次，累计观看人(rén)次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人(rén)气峰(fēng)值也都在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常(cháng)搞笑(xiào)，但也让运动这种比较枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者(zhě)喊上朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏(hóng)也不(bù)仅只(zhǐ)局(jú)限于(yú)在(zài)家直播跳操(cāo)，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　总而(ér)言(yán)之，刘畊宏的直播方式越来越丰(fēng)富，场面也非(fēi)常(cháng)欢快，想(xiǎng)必(bì)也会吸(xī)引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊(gēng)宏曾(céng)表(biǎo)示不(bù)急(jí)于(yú)带(dài)货。而一(yī)年过后，直(zhí)播(bō)带货也(yě)成为刘畊(gēng)宏(hóng)变现的主要方式(shì)。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥(féi)油(yóu)咔咔掉”进行(xíng)，该(gāi)账(zhàng)号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近七(qī)千万(wàn)粉丝的大号则没有带货(huò)记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，刘(liú)畊宏(hóng)过去90天一(yī)共(gòng)进(jìn)行了60次带货直播(bō)，上架(jià)商(shāng)品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销(xiāo)量75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类(lèi)饮食(shí)、运动(dòng)服(fú)装(zhuāng)等(děng)产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身”这个概念，让非常(cháng)多的人通过运动获取健康的(de)身体以及更自信(xìn)的心(xīn)态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过带货变现，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战(zhàn)。在(zài)涉足(zú)带货变现(xiàn)后(hòu)，产品(pǐn)质量问题往(wǎng)往(wǎng)成为一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加关注供(gōng)应链(liàn)管理(lǐ)，避免因产(chǎn)品口碑问题带来(lái)负面(miàn)影响；

　　其次(cì)，刘畊(gēng)宏走红时期正值(zhí)居(jū)家(jiā)办(bàn)公(gōng)高峰期(qī)，人(rén)们有充足时间观看直播一起锻(duàn)炼；但现在随着(zhe)大家日(rì)常生活回(huí)归正常，可能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上(shàng)有(yǒu)所影(yǐng)响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有很多网友表示自己已(yǐ)经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新(xīn)闻(wén)创建的投票(piào)中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中，坚持练(liàn)习的网(wǎng)友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依(yī)然(rán)是健(jiàn)身领域(yù)的“现象(xiàng)级(jí)”博主，仍然会带领更多人(rén)参与到健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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