魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万别吃多了(le)魔芋(yù)是(shì)公(gōng)认热(rè)量(liàng)比较低的食物(wù)，而且(qiě)特别(bié)适合在(zài)减脂的时候吃，那这个魔芋(yù)吃起来(lái)有没有热量摄入的？魔芋(yù)的热量一(yī)般(bān)是多少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么(me)没有热量(liàng)

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类植物(wù)，不(bù)含有太多淀(diàn)粉，倒是含有一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以消化(huà)这种成分的(de)酶，所以它不但不能被我们消化，还(hái)能(néng)吸收大(dà)量的水分，促进(jìn)肠(cháng)胃(wèi)的蠕动(dòng)。

魔芋的热(rè)量(liàng)是(shì)多少大卡

　　魔芋(yù)属(shǔ)于低(dī)热量的典型的食物(wù)，一般每100克魔芋当中就(jiù)有七大(dà)卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋(yù)具有一定(dìng)的减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘(gān)露(lù)聚糖是(shì)可(kě)溶(róng)性纤(xiān)维(wéi)，吸(xī)水性很(hěn)强，粘度高，可以填充胃肠，从(cóng)而增加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还(hái)是含纤维素很多的食物，适量(liàng)吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人(rén)体补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到清理肠道(dào)的目的(de)，并且还(hái)能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感和低(dī)热量(liàng)，但(dàn)是减(jiǎn)肥时也只能偶尔当主食使用，不能(néng)够多吃，否则会腹胀(zhàng)或者有轻度事与愿违下一句是什么 事与愿违是什么意思腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有(yǒu)毒，一定要煮三(sān)个小时以上(shàng)事与愿违下一句是什么 事与愿违是什么意思才可以食用。

魔芋的营(yíng)养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生(shēng)素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元(yuán)素，还含有人类所需要(yào)的魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种(zhǒng)类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔(mó)芋(yù)、花魔芋(yù)品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被称为类(lèi)似(shì)鱼腥味(wèi)。

　　魔芋(yù)本身(shēn)就是有腥味的植物，挖(wā)出来就是这(zhè)样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的等(děng)级越高，可(kě)能相(xiāng)对的腥(xīng)味会越小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以(yǐ)做到(dào)很轻(qīng)微(wēi)，但(dàn)还是会(huì)有(yǒu)一丁(dīng)点，绝对(duì)一丝没有的是几乎不(bù)可能的。

　　但是(shì)纯化微粉(fěn)，入水以(yǐ)后，气味(wèi)会明显(xiǎn)减(jiǎn)轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果汁调一下。

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