宝宝(bǎo)们，本号以前的视频均(jūn)是全部剪辑降噪处理后上传的，达到的(de)效(xiào)果就是，当(dāng)你(nǐ)点击播放(fàng)就能直接进入你(nǐ)需要的部分(fēn)内容，且音频降噪(zào)后质量更优，但(dàn)由于处(chù)理后(hòu)的视频太大，上传太费(fèi)时间。为降(jiàng)低劳动强度，后期视频不再二次剪辑，只(zhǐ)对音频做降噪处理，对(duì)底(dǐ)噪有要求(qiú)的宝宝(bǎo)可点击音频播放，感谢你一路走(zǒu)来(lái)的支持(chí)！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络(luò)反应，是指人(rén)体通过视、听(tīng)、触、嗅等感知上的刺激，在耳(ěr)洞、颅内、头(tóu)皮、背部(bù)或身体其他(tā)部(bù)位(wèi)产生令人愉(yú)悦的独(dú)特(t王杰2001年后嗓子变了谁下的毒，王杰2001年后嗓子变了还唱歌吗è)刺激感。

它往往具(jù)有有(yǒu)序、重(zhòng)复、音色轻柔、语速(sù)平缓、平稳(wěn)、音量低、有(yǒu)非(fēi)常明显的唇齿音(yīn)甚至呼吸，运用(yòng)真音(yīn)、混音、气音(假音)等(děng)不同发声技(jì)巧等(děng)多种特点。特别是，大部(bù)分(fēn)ASMR制(zhì)作者(zhě)为女(nǚ)性，而且制(zhì)作(zuò)者利用假(jiǎ)音以(yǐ)及混音可(kě)以有效的避免声音中较多的基频部(bù)分，使(shǐ)得语言能量集(jí)中在纤细空灵的高频中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年，由一些(xiē)论坛在线讨(tǎo)论组成员提出。后来因为油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进(jìn)入了大众的视(shì)野(yě)。在这条视频里翻杂志(zhì)页(yè)、耳语、手部动作的听(tīng)觉加(jiā)上视觉的刺激，引发了观众(zhòng)的情(qíng)绪(xù)反(fǎn)应，产生了愉悦的感觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要通(tōng)过大自然声音、低声(shēng)耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻(fān)页、抓/刮/触碰等的声音来达到刺激。根据《自发性知觉经络反(fǎn)应的研(yán)究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于同一种触发器所触发的情(qíng)感是不同(tóng)的(de)，大部分听众会有头皮(pí)触感(gǎn)，感觉(jué)头皮发麻(má)，汗毛竖立，某些的身体部位甚至会(huì)有类(lèi)似电(diàn)流经过等感受。对于这种感觉(jué)，有的人会觉得惊(jīng)奇和刺激，但(dàn)有的人(rén)却会感觉(jué)放松与愉悦，这与每个(gè)人(rén)的经(jīng)历是密切相关的。

当(dāng)然，想要感受最真(zhēn)实的ASMR，你也需(xū)要一个(gè)好的(de)设备(bèi)。相(xiāng)比(bǐ)于(yú)直接(jiē)外放的(de)效果，使用(yòng)耳(ěr)机(jī)来听(tīng)这些音王杰2001年后嗓子变了谁下的毒，王杰2001年后嗓子变了还唱歌吗(yīn)视(shì)频(pín)则是更好(hǎo)的选择。市面上(shàng)有很多主(zhǔ)打ASMR的(de)耳机，我就不说是(shì)哪些了，免得有打广告(gào)的嫌疑。其实只要声音清晰，声场、定位(wèi)、成像好，细节(jié)表现力足，层次感丰富的耳(ěr)机，都可以满(mǎn)足ASMR的需(xū)求(qiú)。如果还能(néng)有主动降噪(zào)的功(gōng)能就更好了，可(kě)以隔(gé)绝外界声音(yīn)，专注ASMR。

如果(guǒ)你有压力大、入(rù)睡难的烦恼，试(shì)试(shì)选择一些感(gǎn)兴趣(qù)的分(fēn)类，让自(zì)己的心灵得到片刻放松(sōng)吧。

『哄?睡』

??助(zhù)眠??

戴(dài)上耳机(jī)享(xiǎng)受身(shēn)临(lín)其境的3D声音体验

缓解一天(tiān)的疲劳? ?放松紧绷的(de)神经

别忘了我在这里等着(zhe)哄你入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备好(hǎo)了(le)吗？我(wǒ)们开(kāi)始吧

?…原(yuán)声视频…?

…降(jiàng)噪音频(pín)…点击下方按钮即(jí)可播放可退出本页面后台播(bō)放

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