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杨桃可以直接吃(chī)吗(ma)

　　杨桃是可以(yǐ)直接吃的。

　　一般情况(kuàng)下，杨桃可以直接吃。具体内容如下：

　　杨桃含有草酸、柠檬酸(suān)、苹果酸等酸性成分，可(kě)以加快(kuài)胃(wèi)液的(de)分泌，从(cóng)而(ér)促进机体消(xiāo)化功(gōng)能，可用于治疗消(xiāo)化不良、食欲(yù)不振等症状。

　　还含有糖(táng)类、维生(shēng)素C、维生素B族、胡萝卜素等营养成分，有利于促进(jìn)机体排尿，酒后(hòu)食用(yòng)杨桃(táo)有利(lì)于促进(jìn)体(tǐ)内(nèi)酒精随尿(niào)液排出，从而加速解酒。

　　杨桃具有(yǒu)增强体质、促进消(xiāo)化(huà)、开胃消食(shí)、生津止渴等作用，还具有治疗(liáo)口腔(qiāng)溃疡、咽炎(yán)、牙痛等功(gōng)效。

　　杨桃通(tōng)常可(kě)以清洗后直接食(sh沅有芷兮澧有兰什么意思怎么读，沅有芷兮澧有兰什么意思í)用，不需要剥皮，但是五个棱角边上的果皮较硬，且(qiě)口感(gǎn)发(fā)涩，可削去棱角的硬(yìng)皮后食用(yòng)。杨桃中含(hán)有的(de)维生素和纤维素，可清燥润肠、促进肠胃(wèi)蠕动，具(jù)有润(rùn)肠(cháng)通便的(de)功效。

　　杨桃不宜(yí)过多食用，以免引起(qǐ)肠(chá沅有芷兮澧有兰什么意思怎么读，沅有芷兮澧有兰什么意思ng)胃不适，出现腹痛、腹(fù)泻的症状。

怎么挑杨桃比较(jiào)甜(tián)一点

　　1、看颜色。

　　在购(gòu)买杨桃的(de)时候(hòu)最(zuì)好挑(tiāo)选(xuǎn)那些果皮绿(lǜ)中带一(yī)点黄，这样的果实不软(ruǎn)不硬(yìng)，吃起来口感刚好。

　　如果果皮颜色带一点暗红色代表果(guǒ)实已(yǐ)经熟透了，吃起(qǐ)来太软影响口(kǒu)感。

　　果实较青的话证明(míng)果(guǒ)实(shí)还(hái)未熟，吃起来味道酸涩。

　　2、看形(xíng)状。

　　有的人不清(qīng)楚杨桃(táo)怎么挑选才(cái)甜，其(qí)实在购买杨桃的时候尽量选择那些有(yǒu)五个棱角的，如果发(fā)现棱角(jiǎo)有破(pò)损就不要购(gòu)买了(le)，之后容易(yì)腐烂。

　　杨桃挑选时候也(yě)不要选择那些长得奇形怪状的，这些果实(shí)的养分(fēn)分布不均匀(yún)。

　　3、看(kàn)果皮。

　　在挑选(xuǎn)杨桃要(yào)注意果(guǒ)皮是否有破损，尽量选(xuǎn)择那些完整(zhěng)的，没有裂(liè)口的(de)杨桃。

　　好(hǎo)的杨桃会有(yǒu)一定(dìng)的光(guāng)泽，这是因为杨(yáng)桃充分吸(xī)收光(guāng)照会使(shǐ)养(yǎng)分溢(yì)出，在果实(shí)表面形成一层蜡质(zhì)，带有一定的光泽。

　　4、看棱边。

　　杨桃棱(léng)边也(yě)是一种挑选方法，在购买(mǎi)时要看棱(léng)边是否有磕碰，选择那(nà)些完整的棱(léng)边。

　　好吃的(de)杨桃棱边颜(yán)色为青绿色，并且较为饱满，还有一定的光泽。

　　5、摸硬(yìng)度(dù)。

　　在(zài)选择杨(yáng)桃(táo)的(de)时候可以用手(shǒu)捏一(yī)捏杨桃，如果感觉杨(yáng)桃较硬的话，就可以(yǐ)选择。

　　如(rú)果摸起来(lái)局部较软，甚至整体偏(piān)软的(de)话(huà)就不要选择(zé)了，这样的(de)杨桃口感较差，也不(bù)利(lì)于储存。

　　6、称(chēng)重量。

　　可以把(bǎ)杨(yáng)桃拿在手里面感(gǎn)觉一下(xià)分量，如(rú)果较重的话证明水分较多，吃(chī)起(qǐ)来口感较(jiào)好。

　　如果重量较轻证明果肉较干，吃起来(lái)口感较差。

　　但是在挑(tiāo)选的时(shí)候也不应只追求大的杨桃，太大的话口感也(yě)会变差(chà)，尽量选择正常大小的。

杨桃怎(zěn)么挑选才甜，六种(zhǒng)方法教你挑(tiāo)选(xuǎn)

　　杨桃的营(yíng)养(yǎng)的丰富(fù)，吃(chī)起来美味可口，但是杨桃怎(zěn)么挑选(xuǎn)才甜呢?杨桃挑(tiāo)选有六种方法，好吃的杨桃外表颜色(sè)绿(lǜ)中(zhōng)带一点(diǎn)黄(huáng)；杨(yáng)桃(táo)的(de)形状有五个棱角(jiǎo)，挑选的(de)时候不要选择(zé)那些奇形怪状(zhuàng)的；果皮要保持完整，没有破损；五个(gè)棱边没有磕碰(pèng)，颜色为青(qīng)绿色；杨桃(táo)用(yòng)手(shǒu)捏起来较(jiào)硬最(zuì)好；拿在手里面感觉较重的最好，但不要选(xuǎn)择那些太重的。