牙(yá)膏是(shì)每个人每天几乎(hū)都会用到的东西，我们只知(zhī)道它有(yǒu)清洁牙齿的作用，却不知道他竟(jìng)然还可以帮助我们祛斑，下面(miàn)小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再加入适量的珍(zhēn)珠(zhū)粉(fěn)，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠(chóu)，把压缩面膜(mó)放进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十(shí)五分(fēn)钟之(zhī)后(hòu)，再把(bǎ)面膜(mó)取下来，然后(hòu)用温水(shuǐ)把(bǎ)脸洗干净就(jiù)可以了(le)。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎(suì))，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然(rán)后把(bǎ)他们(men)均(jūn)匀(yún)涂(tú)抹于(yú)脸部(bù)，十五分钟之后(hòu)用清水(shuǐ)洗(xǐ)净即可。

牙膏含(hán)有大量的植物精(jīng)华，容易(yì)被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有维生素(sù)B1、维生(shēng)素B2、维生(shēng)素C等多种营养(yǎng)成分，还(hái)含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的(de)抗氧(yǎng)化作用，两者搭配对(duì)促进肌肤的新陈代谢、延缓(h日本男生姓名大全霸气，日本男生的姓名uǎn)衰老及抑制色素沉(chén)着等十(shí)分(fēn)有(yǒu)效。

或者(zhě)也(yě)可(kě)以(yǐ)将牙膏放(fàng)在(zài)淘米水(shuǐ)中稀释溶(róng)解(jiě)，滴(dī)入青霉素(sù)混合均匀，这种方(fāng)法不仅仅(jǐn)能祛斑，还(hái)对(duì)黑头(tóu)、毛孔有做很大的作用。

除了用牙(yá)膏可以(yǐ)祛斑(bān)之外(wài)，我们还可以将面粉(fěn)和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶一同混(hùn)合均匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加水(shuǐ)一(yī)起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过(guò)滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑(hēi)色(sè)素有(yǒu)着不(bù)错的作用。

在日常(cháng)的饮食中，我们(men)还可(kě)以多(duō)吃一(yī)些(xiē)抑(yì)制黑色素产生的(de)食物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜(bo)、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑(hēi)色(sè)素斑痕，富(fù)含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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