坐镇和坐阵的区别脍炙人口，坐镇和坐阵有什么作用-橘子百科-橘子都知道

坐镇和坐阵的区别脍炙人口，坐镇和坐阵有什么作用顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第(dì)几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼(téng)的(de)厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后(hòu)宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指子(zi)宫收缩力，顺产后(hòu)产妇仍然会出(chū)现(xiàn)宫(gōng)缩症状，而这种宫缩的目的是为了排出宫腔内(nèi)滞留的淤血，促(cù)进子宫(gōng)收(shōu)缩，从(cóng)而(ér)促使子宫一步(bù)步恢复到生产前的状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺(shùn)产后子宫底在脐(qí)下(xià)1-2横指，之后便会每日下(xià)降(jiàng)约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起一个(gè)球形发硬的小包并伴有阵阵(zhèn)作痛，这是(shì)因为(wèi)子宫(gōng)在产后正(zhèng)在慢慢恢复到(dào)正常的(de)状(zhuàng)态，由子宫肌纤(xiān)维缩(suō)复(fù)，子宫变(biàn)小及子宫内膜再生所(suǒ)引起(qǐ)的疼痛(tòng);母乳会刺激子宫进一(yī)步收缩，所坐镇和坐阵的区别脍炙人口，坐镇和坐阵有什么作用以喂母乳时疼痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩(suō)会逐渐缓解，自然(rán)消失的，一般不会超过(guò)七天。

　　如果出现疼痛加(jiā)重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后子(zi)宫的变(biàn)化

　　一(yī)般在产后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子(zi)宫了(le)。

　　产后(hòu)6周(zhōu)时(shí)子宫恢复(fù)到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有这样的(de)变(biàn)化(huà)过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭(xiá)窄(zhǎi)，引(yǐn)起局部贫血，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢复(fù)的过程，不必(bì)太过担心。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是很有讲(jiǎng)究(jiū)的，如果睡姿不正确可能会造成(chéng)子(zi)宫(gōng)移位;长时(shí)间采用仰睡的方式，会致(zhì)使子宫(gōng)向后移(yí)动，出现腰酸背痛、白带异常(cháng)等(děng)情(qíng)况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那么麻(má)醉药失效后(hòu)产(chǎn)妇会(huì)感觉疼痛，平躺子(zi)宫收缩疼痛最为剧烈，因(yīn)此要(yào)侧睡。

　　产妇身体和(hé)床板应形(xíng)成一个角度，大约是二十(shí)到(dào)三十度角最好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之类的物品垫(diàn)在身后(hòu)，这样的话(huà)当女性(xìng)移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要一(yī)直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产后两个星期(qī)可(kě)以俯躺，每天进(jìn)行一两次，每次(cì)大概一(yī)刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐(cān)，多(duō)喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜果蔬(shū)菜(cài)，帮助补充人(rén)体所需维生素，此外哺乳的女性(xìng)还要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的女性需要(yào)安(ān)心(xīn)休养(yǎng)，因此(cǐ)每天(tiān)要保证睡眠充(chōng)足(zú)，千万不要让自己劳累。

　　但(dàn)是需要指(zhǐ)出的(de)是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通(tōng)常情况下产后三天就可以下床(chuáng)走动了，可以简单(dān)活动一下身体。

　　坐月(yuè)子期间(jiān)，产(chǎn)妇也(yě)要注(zhù)意(yì)锻炼自己的身体，可(kě)以选择做做操(cāo)或者练(liàn)练瑜(yú)伽(gā)，以便帮(bāng)助自(zì)己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产后第二(èr)天(tiān)开始，就可以梳头(tóu)、刷牙等，但(dàn)是(shì)最好坐镇和坐阵的区别脍炙人口，坐镇和坐阵有什么作用不(bù)要用(yòng)冷水。

产(chǎn)后(hòu)宫缩痛(tòng)是什么感觉

　　产后宫缩和生产(chǎn)时(shí)的(de)宫缩是(shì)一样(yàng)的，都(dōu)是要进行(xíng)子宫复原，所(suǒ)以都会出(chū)现阵(zhèn)痛(tòng)的感觉(jué)，这(zhè)种感觉就(jiù)像腹部刀绞一(yī)般(bān)，对于每个(gè)女性生孩子(zi)都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛能(néng)够促(cù)使(shǐ)孩(hái)子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛(tòng)也是宫缩的一种(zhǒng)，而在产后(hòu)进行的(de)宫缩，这个是由于(yú)子宫要(yào)进行(xíng)复原时产(chǎn)生的一种疼(téng)痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像(xiàng)又(yòu)要生孩子一样，而且腹部也还在(zài)动，一般经产妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复原(坐镇和坐阵的区别脍炙人口，坐镇和坐阵有什么作用yuán)一般是(shì)在子宫的底部(bù)和胃部进行平行时，子宫就达到(dào)了(le)原先的(de)状态(tài)，每天(tiān)只供(gōng)会下降到(dào)1横(héng)指(zhǐ)，到(dào)第十(shí)天差不多就恢复(fù)到了原来的位置(zhì)。

　　这个时候的子宫就恢复了(le)原来的状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时的疼痛(tòng)，很难忍受时，可(kě)以用手(shǒu)搓热然后对子宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇可能会疼的(de)睡不(bù)着，晚上(shàng)尤(yóu)其难受，这个时候一般(bān)就需要家人的关(guān)心，不然产妇心情会(huì)变得(dé)很(hěn)焦虑，不利于产后(hòu)恢(huī)复(fù)。

产后怎(zěn)么刺(cì)激宫缩(suō)

　　促进产后子宫收缩，首先就(jiù)是，产后妈妈一定(dìng)要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强(qiáng)宝宝(bǎo)的免疫力，还可以通(tōng)过(guò)，婴儿对乳头(tóu)的(de)吸吮动作，促进(jìn)子宫的收缩(suō)，帮(bāng)助产后(hòu)妈妈的子宫恢(huī)复，产后妈(mā)妈在闲暇之余也可以自己多按摩一下(xià)乳房，这(zhè)样(yàng)也(yě)可以促(cù)进子宫收缩(suō)。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可(kě)以通过按摩的(de)方式，首先(xiān)产妇把手(shǒu)放在肚脐(qí)周围，触摸(mō)寻(xún)找子宫的位(wèi)置。

　　如果感觉(jué)不到腹部(bù)有一个(gè)圆形(xíng)硬块，就需(xū)要(yào)做子宫环形按(àn)摩(mó)，以(yǐ)此(cǐ)加(jiā)速(sù)子宫(gōng)的收(shōu)缩，女性在产后24小时以内，可以随时做(zuò)子宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以(yǐ)使用益母(mǔ)草，有摩(mó)擦就有加强(qiáng)子宫收(shōu)缩的作用(yòng)，而(ér)且还可(kě)以促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开(kāi)一些(xiē)益(yì)母(mǔ)草给产妇服用，一般服用五(wǔ)天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要按照医(yī)生的(de)嘱咐进行用药，就(jiù)可以促进子宫收缩了。