减肥期间能吃饺(jiǎo)子吗(ma)午餐(cān)，10个饺(jiǎo)子相当于几(jǐ)碗(wǎn)饭减肥期间一般能(néng)吃饺子，适量吃(chī)饺子(zi)通常不会(huì)影响(xiǎng)减肥(féi)效果，并且还可以补(bǔ)充身体所需要的营养(yǎng)，但(dàn)要避免一次(cì)性过多(duō)食用的。

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减肥期间能(néng)吃饺子吗午(wǔ)餐，10个饺子相当于几碗饭

　　饺子(zi)是一种比较常(cháng)见的食物，味道鲜美(měi)，而且营养丰(fēng)富，在减(jiǎn)肥(féi)期间适量进食饺子，能(néng)够补充(chōng)机(jī)体所需要的营养(yǎng)物质和能量(liàng)，有助(zhù)于(yú)维持机体的正常代谢。