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苹果(guǒ)可以放冰箱吗

　　苹果是(shì)可以放冰箱的(de)。

　　苹果(guǒ)是适合放在(zài)冰(bīng)箱里的，温度较低的环境苹果保存(cún)的时(shí)间会延长，

　　苹果(guǒ)中含有非常丰富(fù)的维生素对于身体的(de)营养效果是(shì)非常好(hǎo)的，可(kě)以增(zēng)强(qiáng)自身的体质加速(sù)自(zì)身的新陈代谢，

　　另外对于皮肤的理疗效果也是很好的，在日常生活当中(zhōng)应该保证良(liáng)好的生活作(zuò)息和健康的(de)生活饮(yǐn)食，多(duō)吃(chī)一(yī)些(xiē)营(yíng)养丰富的食(shí)物增(zēng)强自身的体质，有(yǒu)些人群由于营(yíng)养不良(liáng)或者是偏食会导致体质下(xià)降。

怎么挑(tiāo)苹果又大(dà)又甜(tián)的(de)技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果(guǒ)可能是(shì)加了(le)染色剂的，这样的苹果不仅不甜而且不脆不好吃(chī)，应该挑黄里透红的(de)，尤其是像那种一丝一丝红的，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹果，成(chéng)熟的苹果会(huì)自(zì)带一种苹果(guǒ)香(xiāng)甜(tián)气息，如果闻到有类(lèi)似酒精(jīng)味，这(zhè)种苹果说明放了很(hěn)久，就(jiù)不要买了。

　　3、看苹果蒂(dì)。

　　苹果(guǒ)的(de)蒂越绿，说明苹果的新(xīn)鲜(xiān)程(chéng)度越好，如果苹果的(de)蒂已(yǐ)经干枯，那这个苹果就已经(jīng)放了(le)很久(jiǔ)不新(xīn)鲜了，最(zuì)好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果(guǒ)纹路是裂(liè)开的，比较(jiào)杂(zá)乱，这样的(de)苹果是不太好吃的、没有甜(tián)度，口感比较差(chà)，看着纹路非(fēi)常整齐一(yī)般(bān)是比较(jiào)好吃的，红色的条(tiáo)纹(wén)越多，苹果(guǒ)就越甜。

苹果怎么选比(bǐ)较甜

　　苹果的(de)表面要光滑，没有虫(chóng)眼，没有干枯

　　颜色不能(néng)特(tè)别红(hóng)，有(yǒu)些粉，且不能红(hóng)成一片(piàn)，要挑有许(xǔ)多红(hóng)丝的(de)那(nà)一种

　　应选(xuǎn)择那种看上(shàng)去一丝一(yī)丝的，黄里透红的的，千万不要挑那(nà)些绿里透一点(diǎn)点(diǎn)红的，这样的(de)一般味道都很寡(guǎ)淡。

　　如果带着蒂的话(huà)那一定(dìng)要选蒂比(bǐ)较绿的，枯黄的话就(jiù)说明(míng)苹(píng)果已经不(bù)新鲜了。

　　苹果是一种低热量(liàng)食物，每(měi)100克只产生(shēng)60千卡热量(liàng)。

　　苹果中营养成分可(kě)溶性大，易被人体吸收(shōu)，故(gù)有“活水(shuǐ)”之称。

　　其有利于溶解硫元素，使(shǐ)皮肤(fū)润滑(huá)柔嫩。

　　国外谚语“每天(tiān)一(yī)苹(píng)果(guǒ)，医生(shēng)远(yuǎn)离我”。

　　不宜(yí)人群食用人群：

　　溃(kuì)疡性结肠炎的(de)病人(rén)：溃疡性(xìng)结肠(cháng)炎的(de)病(bìng)人(rén)不宜(yí)生食(shí)苹果，尤其是在急性发作期(qī)，由(yóu)于(yú)肠壁溃疡变薄，苹(píng)果质地较硬，又加上(shàng)含有1.2%粗纤(xiān)维和0.5%有(yǒu)机酸的刺激，很不(bù)利于(yú)肠(cháng)壁溃疡面的愈合(hé)，且可因机械性地作用肠壁易诱发(fā)肠(cháng)穿孔、肠(cháng)扩张、肠梗阻等并发(fā)症(zhèng)。

　　白细胞减(jiǎn)少症的病(bìng)人(rén)、前(qián)列腺肥大的病人： 白(bái)细(xì)胞(bāo)减少症的病人、前(qián)列腺肥(féi)大(dà)的病人(rén)均不(bù)宜生吃苹果，以免使症状加重或影响(xiǎng)治疗结果。

　　平时(shí)有胃寒症(zhèng)状者忌生(shēng)食苹果。

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