酒后头(tóu)痛怎么(me)办(bàn)？

一(yī)、按摩头部

对(duì)头部进(jìn)行(xíng)力度(dù)适(shì)中的(de)按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴(xué)是偏头痛按摩的重要穴道(dào)，你可以用食指来按压，可(kě)以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

二、食物疗法

1、饮服白萝卜汁

取(qǔ)来(lái)生白萝卜两(liǎng)斤，洗净榨(zhà)汁(zhī)，稍加热后将汁饮(yǐn)下，每次一茶盅，10分钟一次，三(sān)次便(biàn)可解去酒(jiǔ)气。

2、吃大(dà)白菜心

取大白菜的菜心并切成细丝后，加入少(shǎo)量(liàng)的白糖(táng)以及(jí)白醋后(hòu)搅拌后(hòu)三五分钟后(hòu)食用，可起到解(jiě)酒的作用(yòng)。

3、服芹菜(cài)汁

将家(jiā)里的鲜芹菜两斤洗净切(qiè)碎(suì)榨汁，当茶喝，连续喝三(sān)次(隔5分钟)，此汁对酒后头(tóu)痛脑胀脸潮红有(yǒu)特(tè)效。

4、饮鲜橘皮水(shuǐ)

2两鲜橘皮加一(yī)斤水(shuǐ)煮沸，再(zài)加进少量细食盐摇(yáo)匀后当茶喝，一次一茶盅，5分(fēn)钟再饮，三次便见效果。

5、喝绿豆汁

取绿(lǜ)豆2两，加水适量(liàng)，煮熟后饮服，连汤带(dài)豆(dòu)一(yī)起饮。如果将绿(lǜ)豆捣碎(suì)用(yòng)开水冲(chōng)服也有解(jiě)酒效果(guǒ)。

6、蜂(fēng)蜜水(shuǐ)

每次喝完酒(jiǔ)之(zhī)后(hòu)，则(zé)可(kě)以喝(hē三角形中线长公式是什么，中线长公式是什么原因)几(jǐ)杯(bēi)优质的蜂蜜水，这样(yàng)不仅可以使头痛头晕症(zhèng)状逐渐消失，而(ér)且(qiě)还(hái)可以使你(nǐ)快(kuài)速入(rù)睡哦，并(bìng)且第(dì)二天(tiān)起来也(yě)不会头痛。

1、酿酒过程(chéng)中产(chǎn)生的(de)化学物质

酿(niàng)酒过三角形中线长公式是什么，中线长公式是什么原因程(chéng)中都(dōu)会产生极少(shǎo)量的甲醛和甲醇(chún)，如果(guǒ)对工艺条件控制不佳就会导致甲醛和甲醇(chún)含量过高。白酒、啤酒、葡萄(táo)酒及其它类(lèi)的果酒、米酒等都可能产生(shēng)甲醛和甲醇(chún)。

有些酒类(lèi)(如啤酒、果酒(jiǔ)、米酒等)含(hán)有一种叫酪(lào)胺(àn)的物质，这种物质极易诱发(fā)头(tóu)痛(tòng)。因(yīn)为酪胺是一(yī)种茶酚胺类物质，能刺激交(jiāo)感神经末梢释放去(qù)甲肾上腺素。去(qù)甲肾上腺素有收缩(suō)血管、升高血压的作用，从而引起头痛(tòng)。

2、脑血液供应(yīng)不足

饮酒会降低脑血(xuè)流量，从而(ér)脑血流量(liàng)的降低(dī)引起脑内乳酸、氧(yǎng)离(lí)子、钾离子。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物质堆积(jī)，这(zhè)些(xiē)物质本身就是致痛物质，并且这些物质还会引起(qǐ)脑血管(guǎn)扩张。

3、杂醇油(yóu)惹得祸

无论是酿造酒或(huò)蒸馏酒皆有微(wēi)量的杂醇(chún)油(yóu)存在(zài),而酒中的(de)杂醇油(yóu)也是(shì)导(dǎo)致喝酒后会昏痛(tòng)的(de)因(yīn)素。

怎么预防酒后头痛

想要预防酒(jiǔ)后(hòu)头痛，在喝(hē)酒之前(qián)就(jiù)应该先做(zuò)点功课(kè)，以防止自己醉倒。

1、不要空腹喝(hē)酒

在酒席刚开始(shǐ)的时候，应该(gāi)先(xiān)抓着时间吃点饭菜，填充一下胃，先给胃提(tí)早做一点保护措施。因(yīn)为(wèi)空腹饮酒(jiǔ)的话(huà)酒精会吸收得快，使(shǐ)人更(gèng)容(róng)易醉，而且空腹喝酒(jiǔ)对肠胃的(de)伤害(hài)很大，特别是喝高了(le)的时候，容易造成胃出血。先吃(chī)点饭菜垫着胃(wèi)，可以使乙醇在(zài)体(tǐ)内吸收时间延长，不容(róng)易(yì)醉。

2、喝酒(jiǔ)喝牛奶

如果没有时间先吃(chī)饭(fàn)菜垫胃，可以先喝一杯热牛奶。牛奶会在胃里形成一层薄膜，可(kě)以保护(hù)我们(men)的胃部(bù)。

3、喝酒期间选择性(xìng)地吃食物

不要光(guāng)一味的喝酒(jiǔ)，喝酒的同时也可以抽出一点(diǎn)时间来吃一(yī)些食(shí)物，可以(yǐ)有选择性地(dì)挑(tiāo)选一些(xiē)有解酒和(hé)补充能量的(de)食(shí)物来吃，可以(yǐ)有效摆脱酒精(jīng)的控制。常饮(yǐn)酒会造成(chéng)人体内维(wéi)生素B的丢失，而猪肝就是富含(hán)维生素B的食物;海(hǎi)鲜(xiān)中(zhōng)的贝类食物通常含有(yǒu)丰富(fù)的维(wéi)生素(sù)B12、牛磺酸和糖(táng)元，维生(shēng)素B12和糖元对于(yú)促进肝脏(zàng)的功(gōng)能发(fā)挥着重要的作用。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 三角形中线长公式是什么，中线长公式是什么原因