怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外(wài)皮(pí)颜(yán)色(sè)上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关于怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢，如(rú)何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么(me)选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你(nǐ)整理以下的(de)生(shēng)活(huó)知识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是(shì)可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃(chī)，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基酸(suān)及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的(de)保存其营养价值，但建(jiàn)议控制(zhì)摄入量(liàng)，以免(miǎn)造成胃(wèi)肠道(dào)不适，日常适(shì)量生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状(zhuàng)态(tài)、缓解便秘发(fā)生(shēng)等有一定(dìng)的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从(cóng)外皮颜(yán)色上来说(shuō)，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重(zhòng)越(yuè)成(chéng)熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已切开的，则(zé)要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清香气味，而没有(yǒu)成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南(nán)瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用(yòng)另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜(guā)的内部结构非常紧实，就证(zhèng)明(míng)南(nán)瓜(guā)的造梦西游3宠物技能几级领悟(de)成熟度(dù)比较造梦西游3宠物技能几级领悟高。

南瓜(guā)怎么挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种，南(nán)瓜的(de)颜色是(shì)不一样(yàng)的。

　　市(shì)场上常卖的两(liǎng)个(gè)品(pǐn)种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要挑选颜色橙(chéng)色的，成(chéng)熟的好，口感就(jiù)好;还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜(guā)，北京的品(pǐn)种，挑选(xuǎn)要找颜(yán)色深绿的、所以，什(shén)么样的南瓜又面又甜，首先看颜色(sè)准(zhǔn)没错。

　　2、观察(chá)南瓜(guā)外形。

　　可以(yǐ)通过看(kàn)南瓜的形状看(kàn)出来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有条纹(wén)的；有的(de)是长(zhǎng)的，带有斑纹线的(de)。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的时候，要(yào)找形状(zhuàng)完(wán)整(zhěng)的，有凸(tū)起(qǐ)或斑点的(de)不影(yǐng)响口感(gǎn)，这(zhè)是(shì)南瓜抵制虫害(hài)，保护自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐(qiā)一(yī)下南(nán)瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手掐(qiā)南瓜(guā)外皮(pí)，如果比较坚硬，那就(jiù)是老(lǎo)南瓜；如果一掐就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起(qǐ)，一只(zhǐ)手去轻轻(qīng)的拍(pāi)打，辨别一(yī)下南瓜的声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之，成熟(shú)度就没(méi)那么好(hǎo)了。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤(ráng)。

　　南(nán)瓜成(chéng)熟的好，口感就(jiù)是又糯又(yòu)甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比(bǐ)较坚硬(yìng)，颜色(sè)呈金黄(huáng)色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的(de)南(nán)瓜吃起(qǐ)来既面又(yòu)糯还(hái)甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅(qiǎn)的，成熟度(dù)不够(gòu)，口感也要略差一(yī)些。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 造梦西游3宠物技能几级领悟