河粉和米饭哪个热量(liàng)高，吃河(hé)粉和米(mǐ)饭(fàn)哪(nǎ)个更(gèng)容易胖河粉和米粉都是我们平常(cháng)生活中经常吃的主食(shí)，那么(me)这两种相比较的话哪个的(de)热量会高一些？感觉(jué)河粉和米粉是差(chà)不多的，它(tā)们(men)之间又有什么区别？的。

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河粉和(hé)米饭哪(nǎ)个热量高，吃河(hé)粉(fěn)和米饭(fàn)哪(nǎ)个更容易(yì)胖

河粉和(hé)米饭(fàn)哪个热量高

　　每100克的河粉(fěn)里面含(hán)有356大(dà)卡的热量，同时(shí)含(hán)有7.7克的蛋白(bái)质、1.5克的(de)脂肪、79.2克的碳水(shuǐ)化(huà)合物(wù)以及1.2克的纤维(wéi)素。

　　所以，从河粉的(de)营养成分表上可以看出，河粉对(duì)人(rén)体主要的功能就(jiù)是为人体提供能量。

　　所以(yǐ)如果身体消耗(hào)比(bǐ)较(jiào)多(duō)，继续(xù)补充能量恢复体力(lì)的话(huà)，吃河粉是一(yī)个不错(cuò)的选择。

　　这是因(yīn)为(wèi)河粉的碳水化合物含量比较高，而我(wǒ)们知道碳(tàn)水化合(hé)物经过人体消化之后，可以分(fēn)解为糖不动声色的意思是什么解释，不动声色的意思是什么(最佳答案)类为人体直接供能。

　　米饭的(de)热量(liàng)要(yào)比(bǐ)面(miàn)条高。

　　米(mǐ)饭的热量(liàng)是100g中含有116千(qiān)卡，而面(miàn)条中则是(shì)109千卡/100g。

　　而(ér)生面条中100g含有(yǒu)280千(qiān)卡，相对100g大(dà)米(mǐ)是有345千(qiān)卡热量(liàng)的。

　　所以总的来说不动声色的意思是什么解释，不动声色的意思是什么(最佳答案)，米(mǐ)饭的热量要比面条高。

　　米饭1碗(wǎn)(135g)热量为(wèi)200卡路里；

　　面1碗(135g)不动声色的意思是什么解释，不动声色的意思是什么(最佳答案)热量为280卡路里；

　　粥1碗(135g)热量为70卡(kǎ)路里；

　　米粉1碗(135g)132卡路(lù)里(lǐ).不要吃的过(guò)饱,要(yào)做到营(yíng)养(yǎng)均衡.建议(yì)晚饭少吃或者不(bù)吃(chī),就可(kě)以达到减(jiǎn)肥的目(mù)的(de).

河粉(fěn)和米粉(fěn)有什么区别

　　1、生(shēng)产工(gōng)艺的不同：米(mǐ)粉(fěn)以大米为原料，经浸泡、蒸煮和压条等多道工序制成(chéng)的(de)条状、丝(sī)状米制品。

　　河粉(fěn)是将米(mǐ)洗净后磨(mó)成(chéng)粉，再加(jiā)水调制成(chéng)糊(hú)状，上笼蒸制成(chéng)片状，冷却后(hòu)划成条状而(ér)成。

　　2、形状上的不同：河粉是扁(biǎn)的(de)，而米粉是圆的。

河粉会发胖(pàng)吗

　　炒河粉是会(huì)使(shǐ)人发(fā)胖的。

　　炒河粉是比(bǐ)较营养的，但(dàn)是炒(chǎo)河粉里(lǐ)面(miàn)不(bù)全是面粉，还有一(yī)些杂粮，糖分也是比较多(duō)的，吃了(le)之后就会(huì)使人发胖，对，一些肥胖的(de)人(rén)，如果(guǒ)想减(jiǎn)肥(féi)的时候，一定要少吃炒(chǎo)河粉，平时多锻炼身体，增强(qiáng)身体的免疫力，才可以(yǐ)预防疾(jí)病的发生。

河粉要洗吗

　　可以洗，但是(shì)洗(xǐ)了后要滤干，否则(zé)很容易炒(chǎo)成团状。

　　正确的(de)做法是(shì)在炒之前先用清水泡(pào)一(yī)泡(pào)，将河粉吸满水泡软后(hòu)，沥干5分钟左右，让水分刚刚(gāng)好，炒出来(lái)更美(měi)味。

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