近日(rì)，有(yǒu)网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一(yī)年的变化”，分享自己坚持(chí)和刘(liú)畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也(yě)在该话题下发文感谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一(yī)周年，你们(men)都(dōu)发生了很大的改变，这个改变不是只有(yǒu)体重的变化(huà)，而是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无(wú)添加的食物了、和家(jiā)人一(yī)起跳操关系变好了(le)、和老公有共同(tóng)话题了、睡(shuì)眠(mián)改善了(le)、看(kàn)待事的物角度(dù)更积极更(gèng)正(zhèng)面了(le)…..等等，这些都是我(wǒ)们在直(zhí)播时一直在传递的能(néng)量，我(wǒ)相信你(nǐ)们都(dōu)接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊(gēng)宏(hóng)突然走红(hóng)，创(chuàng)下了(le)一(yī)周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当(dāng)时，非常多的(de)网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”，每天(tiān)坚(jiān)持观看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话(huà)题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来的(de)身心变化，仅今日话(huà)题阅读(dú)量(liàng)就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个(gè)话题俨然(rán)成为网(wǎng)友们“秀(xiù)好身材”的聚集(jí)地，从网友们(men)分享的内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变(biàn)化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下(xià)来(lái)，确实达到了减(jiǎn)肥的(de)效果，根据(jù)大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三(sān)十斤不(bù)成(chéng)问题；

　　其(qí)次，即使(shǐ)体重没变(biàn)，但身体素质、心理(lǐ)状态都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示(shì)，这(zhè)一年(nián)以(yǐ)来，虽然体重变化(huà)不大，但(dàn)是能够明显感受到(dào)身体变得越来越好，而且(qiě)心情(qíng)也(yě)随(suí)之更加开朗(lǎng)自信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有(yǒu)的网友称(chēng)自(zì)己压力很大(dà)，每(měi)天心(xīn)神(shén)不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受(shòu)到(dào)运动的快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需(xū)要持之(zhī)以恒的事，也(yě)有部分网友称虽(suī)然自(zì)己一直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己(jǐ)没控制好饮食，体重没变化，但身体素(sù)质的确好了(le)不少。

　　这(zhè)类分(fēn)享内容(róng)非常多，除了微博，其他社交平台中也有(yǒu)很(hěn)多网友表示自(zì)从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn卫生委员的职责有哪些内容，卫生委员的职责有哪些呢)以来(lái)，不仅(jǐn)瘦了，而(ér)且身体素质(zhì)好(hǎo)了(le)非常多，一些曾经(jīng)患有的小毛病都好了，身体(tǐ)状(zhuàng)态非(fēi)常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、女(nǚ)孩们(men)”深深感动，从(cóng)他(tā)们身(shēn)上(shàng)可(kě)以明显(xiǎn)感受到自信(xìn)、快(kuài)乐的(de)美，刘畊宏的健身操带(dài)来了不仅是身心健(jiàn)康，更是一种积极向上(shàng)的生(shēng)活态度。

　　既然(rán)粉丝们变(b卫生委员的职责有哪些内容，卫生委员的职责有哪些呢iàn)化这么大，刘(liú)畊宏本(běn)人这一年来又有(yǒu)什(shén)么动态(tài)呢？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经(jīng)达到(dào)6900多(duō)万，此外，他也在微博、小红书、快(kuài)手(shǒu)等社交(jiāo)平台上经(jīng)营个人(rén)账(zhàng)号(hào)，分享自(zì)己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉(fěn)丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅(jǐn)为1800余万。不(bù)过目前(qián)刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不再有曾经(jīng)一夜(yè)暴(bào)涨数(shù)百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏已然(rán)成为(wèi)健(jiàn)身区妥妥的(de)头部博主。

　　这一年(nián)来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业务(wù)”健身操(cāo)方面从未(wèi)懈怠，基本保持平均每周开播三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经(jīng)过(guò)去一年，但刘(liú)畊(gēng)宏直播的观看(kàn)量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去(qù)90天以来(lái)，刘畊宏直(zhí)播34次(cì)，场均(jūn)观(guān)看人次达(dá)到(dào)605.3万次，累计(jì)观看(kàn)人(rén)次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏(hóng)也(yě)并非一成不变的(de)带大家(jiā)跳操，他还(hái)会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各(gè)种动漫人物，教大家跳操(cāo)，场面非(fēi)常(cháng)搞笑，但也让(ràng)运动这(zhè)种比(bǐ)较枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋(péng)友(yǒu)一起打扮成葫(hú)芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影(yǐng)《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在家直(zhí)播(bō)跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽(kuí)睽(kuí)”下直播带(dài)大家跳(tiào)操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏(hóng)的直播方式(shì)越来(lái)越丰(fēng)富，场(chǎng)面也非常(cháng)欢快，想必也会吸引很多粉丝(sī)加入锻炼大(dà)军。

　　去(qù)年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带(dài)货。而一(yī)年(nián)过后，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号(hào)“刘(liú)畊宏(hóng)肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七(qī)千(qiān)万粉丝的大号(hào)则(zé)没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘(liú)畊宏过去90天一(yī)共进行了(le)60次带货(huò)直(zhí)播，上架商品(pǐn)568件(jiàn)，场均(jūn)观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万(wàn)，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方面，刘畊宏(hóng)主要售(shòu)卖健康类饮(yǐn)食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如(rú)此看来，这一(yī)年来，刘畊宏推动了“全民健身(shēn)”这个概念，让非常多的人通过运动获(huò)取健康的身(shēn)体以及(jí)更自信的(de)心态(tài)；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过带(dài)货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)没(méi)有挑战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质量问题往往成为一把双(shuāng)刃(rèn)剑，这(zhè)需卫生委员的职责有哪些内容，卫生委员的职责有哪些呢要刘畊宏(hóng)更加关注供(gōng)应链管理，避免因(yīn)产品口(kǒu)碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘(liú)畊宏(hóng)走红时(shí)期(qī)正(zhèng)值(zhí)居(jū)家办(bàn)公(gōng)高峰(fēng)期，人们有充(chōng)足时间观看直播一(yī)起(qǐ)锻炼；但(dàn)现在(zài)随(suí)着(zhe)大(dà)家日常(cháng)生活回归正常，可能(néng)对刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例如(rú)有媒体调(diào)查称，也有很多网(wǎng)友(yǒu)表(biǎo)示自(zì)己已(yǐ)经(jīng)不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建(jiàn)的投票中，一直(zhí)坚持(chí)练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建(jiàn)的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊(gēng)宏依然是健(jiàn)身(shēn)领域(yù)的“现象级”博主，仍然会带领(lǐng)更(gèng)多人参与到健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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