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初中女生800米(mǐ)成绩对(duì)照表,中考女子800米标(biāo)准时(shí)间
中(zhōng)考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考(kǎo)女子800米:考生在6分(fēn)钟内跑(pǎo)完(wán)全程(chéng),按秒表(biǎo)记(jì)录的分(fēn)、秒记录成绩(jì),不足一秒不(bù)计取(qǔ)。
6分钟内未跑完全程者(zhě),考务员将考(kǎo)生带离跑道,时间(jiān)按6分(fēn)钟处(chù)理,成绩记(jì)为0分。
中考女(nǚ)子800米(mǐ)跑步方法:1、挑(tiāo)选自己(jǐ)平时(shí)运动习惯穿的鞋子,会比(bǐ)较适应,不会产生需(xū)要(yào)磨合(hé)的情况。
检查好(hǎo)要穿的(de)东西。
有没有什么问题。
衣服会不会太紧,鞋子会(huì)不会太松。
<一语成谶一语成偈是什么意思,一语成谶(yi yu cheng ji )的读音p> 2、盲(máng)目的(de)加速(sù)会浪费身(shēn)体的能量。此时,保持匀速。
不让自己落在最后(hòu)也(yě)不要(yào)太往前抢。
在队伍的中间就可以。
3、尽量(liàng)保持(chí)均(jūn)衡(héng)的呼吸速度(dù),不(bù)要频(pín)频转(zhuǎn)换(huàn)。
有的时候会增加身体的负担。
跑前放松好自(zì)己的身体(tǐ),自己的思想,那么呼(hū)吸会(huì)很容易。
很(hěn)紧张(zhāng)的话,需要(yào)想(xiǎng)想开心的事情(qíng)。
4、跑步的时候(hòu)可以将身边的某一(yī)建(jiàn)筑物或(huò)者某一物体作为目标,当跑过这(zhè)个位置的(de)时(shí)候,就意味(wèi)着又跑(pǎo)过了一圈(quān),这样会更有(yǒu)动力(lì)往(wǎng)前跑。
中考女(nǚ)生800米跑(pǎo)步多少合格?
根(gēn)据国(guó)家(jiā)学生体质健(jiàn)康标(biāo)准,以初一女生为例:
女生800米跑步标准(zhǔn)成绩:505"——410"为及格;405"——3一语成谶一语成偈是什么意思,一语成谶(yi yu cheng ji )的读音57"为让纤穗良好(hǎo);349"——为优秀。
其余年(nián)级请参看国(guó)家学生体质(zhì)健康标(biāo)准中相关要求。
中考体育及(jí)格(gé)坦卜(bo)成绩,见(jiàn)下表:
各(gè)地中考体育项(xiàng)目不尽相(xiāng)同,应到(dào)相关部门进行更准(zhǔn)确的咨询。
扩展资料:
“男生1000米和女生800米跑”是体育中考(kǎo)初(chū)三女生必考项目(mù):
基本(běn)规则为:
(1)在200或400米环形跑道(dào)上进(jìn)行。
(2)站立式起跑。
弧形(xíng)起跑线出发,起(qǐ)跑口令发(fā)出前越过起跑线(xiàn)为犯规。
起跑后不分跑道。
跑程(chéng)中(zhōng)不得(dé)踏(tà)进跑道左侧跑道线,遵(zūn)循右侧超越田径规则。
考试过程中考(kǎo)生无犯规现象(xiàng),记为成绩有(yǒu)效(xiào)。
不得推、拉、阻(zǔ)挡他人竖颤跑进(jìn),不(bù)得由他(tā)人代跑,借助他人力量跑(pǎo)进。
(3)考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录(lù)的(de)分、秒记(jì)录成绩,不足一秒(miǎo)不计取。
6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为(wèi)0分。
(4)考生(shēng)以15人左右编为一组,每(měi)个考(kǎo)生一次考试机(jī)会(huì)。
参考资料来源:百度(dù)百科-体(tǐ)育中考
最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了