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黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什么(me)好处和坏处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除(chú)胃中(zhōng)热痹，治(zhì)疗(liáo)脾胃(wèi)损伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有的膳食(shí)纤维，以及(jí)低(dī)聚糖能够帮(bāng)助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素(sù)顺利排出，经常饮用黑豆水，可(kě)以改善(shàn)便秘，还(hái)可以人+工念什么 人工念什么姓(yǐ)改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的(de)皂草(cǎo)苷可有效减(jiǎn)少体内(nèi)胆固(gù)醇(chún)，还可以有效预防中老年患者(zhě)动脉(mài)粥样(yàng)硬化和心血(xuè)管疾(jí)病。

　　黑豆(dòu)还有(yǒu)补(bǔ)血养肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等症(zhèng)状。

长期(qī)喝黑豆水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆(dòu)煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补(bǔ)肾的作(zuò)用(yòng)，它(tā)还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他(tā)就(jiù)是有一个健脾益(yì)气的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使人的气(qì)机得到提高，同时黑豆(dòu)还(hái)可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可(kě)以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多(duō)种多样，有些名贵的(de)黑豆品种至今(jīn)尚在(zài)生产上利用(yòng)，如(rú)江苏的(de)泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟(shú)、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆组(zǔ)的(de)对(duì)照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青子叶(yè)黑(hēi)大豆，粒大，品(pǐn)种优(yōu)，营养价值高(gāo)。

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