近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分(fēn)享自(zì)己坚持(chí)和刘畊宏(hóng)一(yī)起锻炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本(běn)人也在该(gāi)话题下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊练(liàn)一周年(nián)，你们都发生(shēng)了(le)很大的改变，这个改变不是只有(yǒu)体重的变化，而(ér)是看到你(nǐ)们开(kāi)始喜欢(huān)吃健康无添加的(de)食物了、和家人一起跳操(cāo)关(guān)系变好了、和老公有共同话题(tí)了、睡眠改善(shàn)了、看待事(shì)的物角度(dù)更积极(jí)更正面了…..等等(děng)，这些都是(shì)我们在直播时一(yī)直在传递(dì)的能量，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一(yī)周涨粉(fěn)超千万的“神话(huà)”。当时(shí)，非(fēi)常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天(tiān)坚持观看他的(de)直播(bō)健身。

　　那么(me)，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什(shén)么(me)变化(huà)呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的(de)网友(yǒu)涌入(rù)该话(huà)题，分享自己锻(duàn)炼一(yī)年以来的身(shēn)心变化，仅今日话题(tí)阅读(dú)量(liàng)就达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而(ér)且这个(gè)话题(tí)俨然成(chéng)为网友(yǒu)们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友们分享的内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当然是非常(cháng)大的(de)。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然是体(tǐ)重、外观的变化(huà)。美不胜收的胜是什么意思三年级，引人入胜的胜是什么意思p>

　　很多(duō)网(wǎng)友称，坚(jiān)持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼一年下(xià)来，确实(shí)达(dá)到了(le)减肥的效(xiào)果，根(gēn)据大家的分享(xiǎng)内(nèi)容(róng)，瘦个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没(méi)变(biàn)，但身体素质(zhì)、心理状态都(dōu)是肉眼(yǎn)可(kě)见(jiàn)的变好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一(yī)年以来，虽然(rán)体(tǐ)重变化不大，但是能够明(míng)显感受到(dào)身体变得越(yuè)来越好，而且心情(qíng)也随之更加开朗(lǎng)自(zì)信，整(zhěng)个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网(wǎng)友(yǒu)称(chēng)自己压力很大(dà)，每天心神不宁，但(dàn)自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感(gǎn)受到运动的快乐，心情也(yě)好(hǎo)很多。

　　当然，锻(duàn)炼(liàn)是件需要持之以恒的事，也有(yǒu)部(bù)分网(wǎng)友称(chēng)虽然(rán)自己一直有坚持和(hé)刘(liú)畊宏(hóng)锻炼，但因为自(zì)己没控(kòng)制(zhì)好饮(yǐn)食，体(tǐ)重没变化(huà)，但身体素质的确好了不(bù)少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除了(le)微博，其(qí)他(tā)社交(jiāo)平(píng)台中也(yě)有很多网友表示自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦(shòu)了，而(ér)且身体素质好了非常多，一些曾(céng)经患有(yǒu)的(de)小(xiǎo)毛病(bìng)都好了，身体状态(tài)非(fēi)常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身上可以明(míng)显感受(shòu)到(dào)自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健身操带(dài)来了不(bù)仅(jǐn)是身心健(jiàn)康，更是一种积极(jí)向上的生(shēng)活态度。

　　既(jì)然粉丝(sī)们变化(huà)这么(me)大，刘(liú)畊宏(hóng)本(běn)人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也(yě)在(zài)微博、小红(hóng)书、快手等社交平(píng)台上经营个人账(zhàng)号(hào)，分享(xiǎng)自(zì)己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余(yú)万、小(xiǎo)红书粉(fěn)丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏(hóng)全网粉(fěn)丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量增长趋(qū)于稳(wěn)定(dìng)。

　　以抖音(yīn)平台为例，根(gēn)据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝总量增(zēng)长较为(wèi)平缓(huǎn)，不再有曾经一夜(yè)暴(bào)涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区(qū)妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自(zì)己对“主营(yíng)业务(wù)”健(jiàn)身操方面从(cóng)未懈(xiè)怠(dài)，基本(běn)保持平均(jūn)每周开(kāi)播三(sān)次的频(pín)率(lǜ)直播(bō)。

　　同(tóng)时，虽然已经过(guò)去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播34次(cì)，场均(jūn)观看人次达到(dào)605.3万次，累计观看人(rén)次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平(píng)均(jūn)人(rén)气(qì)峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也(yě)并(bìng)非一(yī)成不变(biàn)的带(dài)大家(jiā)跳操(cāo)，他(tā)还会(huì)整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开(kāi)始在直播(bō)中(zhōng)玩起了CosPlay。他(tā)和妻(qī)子会打(dǎ)扮成各(gè)种动漫人(rén)物，教(jiào)大家跳操，场面(miàn)非(fēi)常搞笑，但也(yě)让运(yùn)动(dòng)这种(zhǒng)比较枯燥(zào)的事情多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打(dǎ)扮成“小(xiǎo)丸子(zi)”，一边唱(chàng)歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在家直播跳操，也会到户外，在(zài)“众(zhòng)目睽睽”下(xià)直播带大家跳(tiào)操……

　　总而(ér)言之(zhī)，刘畊宏的(de)直播方式越来(lái)越丰富，场面也非常欢快，想必也(yě)会(huì)吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不急于带货(huò)。而一年(nián)过后，直播带货也(yě)成为刘(liú)畊宏变(biàn)现的(de)主要方(fāng)式(shì)。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉(diào)”进(jìn)行，该账(zhàng)号(hào)目前拥(yōng)有(yǒu)粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉丝的大(dà)号则没有(yǒu)带货(huò)记录。

　　据(jù)蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直(zhí)播，上架(jià)商品568件，场均(jūn)观看85.2万(wàn)人次，总销(xiāo)量(liàng)75万至(zhì)100万，总销售额(é)达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮(yǐn)食(shí)、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此(cǐ)看来(lái)，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念(niàn)，让非常多的人通过(guò)运动获取健康的身体(tǐ)以及更自信的心态(tài)；同时(shí)，刘畊宏自己(jǐ)也通(tōng)过带货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉足带货变现后，产品质量问题往往成为一把双(shuāng)刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加关(guān)注供应(yīng)链管(guǎn)理，避免因(yīn)产品口碑问题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘(liú)畊宏走红时期正值(zhí)居家办公高峰期，人们有充(chōng)足(zú)时(shí)间观看直播一起(qǐ)锻(duàn)炼；但现(xiàn)在随着大(dà)家日常生活回归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如(rú)有媒体调(diào)查称，也(yě)有很多(duō)网友表示自己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封(fēng)面(miàn)新闻创建的投票中，一直坚(jiān)持练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建(jiàn)的投(tóu)票中，坚持练习的(de)网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然是健(jiàn)身(shēn)领(lǐng)域的(de)“现象级(jí)”博主，仍然会(huì)带领更多人参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删(shān)减）

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