牙膏(gāo)是每个人每天(tiān)几(jǐ)乎都(dōu)会用到的(de)东西，我们只知道它有清洁牙(yá)齿的(de)作(zuò)用，却不知道他竟然(rán)还可以帮助我们(men)祛(qū)斑，下面(miàn)小编就为大(dà)家带来几种利用(yòng)牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤进去，分号的用法有哪些词语，分号的用法及作用举例挤加入(rù)清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌(bàn)，然(rán)后再(zài)加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面(miàn)膜放(fàng)进去(qù)，五(wǔ)分钟之后取(qǔ)出来敷在(zài)脸上，大概十五(wǔ)分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就(jiù)可(kě)以了。

还可(kě)以取(qǔ)牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都(dōu)放在一起(qǐ)搅拌，然后(hòu)把他们(men)均匀涂抹(mǒ)于脸(liǎn)部，十五(wǔ)分钟之后用清水洗净即可(kě)。

牙膏含(hán)有大(dà)量的植(zhí)物精华，容(róng)易(yì)被肌(jī)肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生素(sù)C等多种营养成分，还含有丰富的(de)有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进(jìn)肌(jī)肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉着等(děng)十分有效。

或者也(yě)可以将牙膏放在淘米水中稀(xī)释溶(róng)解(jiě)，滴入(rù)青霉(méi)素(sù)混合(hé)均(jūn)匀，这种方法不仅仅(jǐn)能(néng)祛(qū)斑，还对(duì)黑(hēi)头、毛孔(kǒng)有做很大的作(zuò)用。

除了用(yòng)牙膏可(kě)以祛斑之外，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶一同混合均匀(yún)，调成膏状(zhuàng)做成(chéng)面膜(mó)，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和(hé)橘皮加(jiā)水一起煮，煮(zhǔ)好(hǎo)了之后晾(liàng)凉，用纱布把(bǎ)渣(zhā)子(zi)过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤(fū)黑色素有着不(bù)错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一些抑制(zhì)黑色素产生的(de)食物，如芒(máng)果、香菜、南(nán)瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木(mù分号的用法有哪些词语，分号的用法及作用举例)瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色(sè)素斑痕(hén)，富含(hán)维(wéi)生素B6的(de)食物(wù)有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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