久(jiǔ)红瓜有养(yǎng)分吗

　　久红瓜是有养分的。

　　久(jiǔ)红(hóng)瓜每100克果肉含水分90-93克、碳水(shuǐ)化(huà)合物9.8克、维生素C29-39毫克(kè)，还含有少数蛋白质、脂(zhī)肪(fáng)、矿物(wù)质及其他维(wéi)生素等。

　　沙(shā)白瓜含有多种人体所(suǒ)需的养分(fēn)成分(fēn)和有利物(wù)质，如很多的蔗糖、果糖(táng)、葡萄糖，丰厚的维生素(sù)C，有机酸、氨基酸(suān)以及钙、磷、铁(tiě)等矿物质 ，且具有特别(bié)的诱(yòu)人芳(fāng)香，养(yǎng)分丰厚。

久(jiǔ)红瓜(guā)怎样挑甜(tián)的(de)

　　1、看瓜蒂：瓜(guā)蒂天然掉(diào)落的是(shì)天然熟(shú)，瓜(guā)蒂未天然(rán)掉落归于二次(cì)加工，挑(tiāo)选天然(rán)熟(shú)的(de)瓜比(bǐ)较甜。

　　2、看色彩：外表为(wèi)蜡(là)黄色的久(jiǔ)红瓜为佳品。

　　3、闻气味：有浓郁香(xiāng)瓜气味的瓜为好(hǎo)瓜。

　　4、用手(shǒu)指弹一弹：有颤(chàn)音(yīn)呈现的瓜(guā)质量(liàng)比较不错。

久红瓜怎样挑甜的

　　久红瓜挑甜(tián)的主(zhǔ)要(yào)从以下(xià)几(jǐ)个方(fāng)面判别：

　　看瓜蒂：瓜蒂天然掉落的是天然(rán)熟，瓜蒂(dì)未天然掉落归于(yú)二次(cì)加工，挑(tiāo)选天(tiān)然熟的瓜比较甜。

　　看色彩：外(wài)表(biǎo)为蜡黄色的久红瓜为佳品。

　　闻(wén)气(qì)味：有浓郁(yù)香瓜(guā)气(qì)味的瓜为好瓜。

　　用手(shǒu)指(zhǐ)弹一弹：有颤音呈现的瓜(guā)质(zhì)量比(bǐ)较不(bù)错。

　　久红(hóng)瓜(guā)具有清暑热、解烦渴(kě)、利小(xiǎo)便的成效，还有促进血(xuè)液(yè)循环、协(xié)助消化、改进视力、维护肝脏(zàng)等效果。

　　九红瓜为葫芦科植物甜瓜(guā)的果(guǒ)实，又名甘瓜、香瓜(guā)、果瓜(guā)、熟(shú)瓜、穿肠瓜(guā)。

　　中医(yī)以为，甜瓜味甘，性(xìng)寒。

　　归心、胃经(jīng)。

　　具(jù)有(yǒu)清暑热，解烦渴，利小(xiǎo)便(biàn)的成效。

　　主治暑热烦(fán)渴(kě)，小(xiǎo)便晦(huì)气，暑热下痢腹痛等病(bìng)症。

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