外公总是在妈妈身上睡觉好吗，外公在妈妈身上做什么-橘子百科-橘子都知道

外公总是在妈妈身上睡觉好吗，外公在妈妈身上做什么衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服弄了巧克力怎么洗？如果(guǒ)还未凝(níng)固(gù)，可(kě)以(yǐ)先(xiān)用(yòng)纸巾(jīn)将表(biǎo)面的巧克力擦去，凝固后(hòu)尽可能轻(qīng)轻(qīng)刮去(qù)表(biǎo)面的巧克(kè)力的。关(guān)于衣服弄了巧克力怎(zěn)么洗以及衣服(fú)弄(nòng)了巧(qiǎo)克力(lì)怎么洗，衣服搞(gǎo)到(dào)巧(qiǎo)克(kè)力怎么洗，巧克力(lì) 衣服怎么洗，衣(yī)服有巧克力怎么洗，衣服弄到(dào)巧(qiǎo)克力用(yòng)什么洗等问题，农商网将为你整理(lǐ)以下(xià)的生活知识：

巧克力可以提神醒脑吗(ma)

　　巧(qiǎo)克力是可以提神醒脑的(de)。

　　吃(chī)巧克力(lì)可以(yǐ)提神，同(tóng)时还可以起(qǐ)到补充人体所需能量(liàng)，对人体健康比较有利(lì)。但(dàn)也需要严格控制好量，避免身体(tǐ)出现肥胖，同时也不会影响到正常睡眠质量。

　　巧克力(lì)属于一种比较(jiào)常见的高热(rè)量食物，其中(zhō外公总是在妈妈身上睡觉好吗，外公在妈妈身上做什么ng)的(de)营养成分比(bǐ)较丰富，不仅含(hán)有丰(fēng)富碳(tàn)水(shuǐ)化(huà)合物、蛋(dàn)白质、脂肪等成分，同时含有多种微量(liàng)元素成分，

　　比如钾、镁、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜等，这些成分都(dōu)属于人体(tǐ)必需营养物质，可以起到(dào)补(bǔ)充人体所(suǒ)需营养，也可以提高身(shēn)体抵抗力免(miǎn)疫力(lì)，对人体(tǐ)健康(kāng)比较(jiào)有利(lì)。但(dàn)是由于巧克力中(zhōng)具有(yǒu)一定咖啡因成分，

　　尤其是黑巧克力，其中的咖啡因(yīn)成分比较丰(fēng)富，可以起到提升中枢神经兴奋效(xiào)果，可以暂(zàn)时驱走睡意并(bìng)恢(huī)复精力，达到(dào)提神作(zuò)用。

　　提神除了通过吃巧克力(lì)方(fāng)式改善外，还可以通过饮用咖(kā)啡、茶类饮品、碳酸饮料等方式调理改(gǎi)善。

　　主要是因为这些(xiē)食物中都含有(yǒu)咖(kā)啡因成分，可以达(dá)到有效(xiào)提神效果。但也需要(yào)注意适量食用，尤(yóu)其是巧克(kè)力，避免由于一次性(xìng)食用过(guò)多，导致身体肥胖情(qíng)况出(chū)现，或者(zhě)影响到正常睡眠(mián)质量。