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站姐主要是做什么的，站姐是什么干什么的顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼(téng)的(de)厉害怎么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一(yī)般顺产后1-3天比(bǐ)较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺产后产(chǎn)妇仍(réng)然会出(chū)现宫缩(suō)症状，而这(zhè)种(zhǒng)宫缩的目的是为了排出宫腔内滞留的淤血(xuè)，促进子(zi)宫收缩，从而促使子宫一步(bù)步恢复到生产(chǎn)前(qián)的状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般(bān)产妇顺(shùn)产后子宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓起(qǐ)一(yī)个球形发硬的小包站姐主要是做什么的，站姐是什么干什么的并伴有阵阵作(zuò)痛，这是(shì)因为子宫在产后正(zhèng)在慢慢恢(huī)复到(dào)正常的状态(tài)，由子(zi)宫肌纤维缩复，子宫变小及子(zi)宫内膜再生所引起(qǐ)的(de)疼痛;母乳会刺激子宫(gōng)进一步收缩，所以喂母乳时(shí)疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会(huì)逐渐缓解，自然消失(shī)的(de)，一般不会超过(guò)七天(tiān)。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重，请及时(shí)到医院就(jiù)医(yī)。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后子宫(gōng)的变(biàn)化

　　一般在(zài)产后10～14天(tiān)左(zuǒ)右，子宫缩(suō)入盆腔，在下(xià)腹(fù)部就摸(mō)不到子(zi)宫了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复到(dào)正常大小。

　　子宫之所以会有(yǒu)这样的变化过程(chéng)，是因为子宫肌(jī)肉剧(jù)烈(liè)收缩，促进子宫(gōng)壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞(bāo)浆(jiāng)蛋白发生自(zì)溶。

　　这(zhè)都(dōu)是子宫在恢复的过程，不必(bì)太过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是(shì)很有讲(jiǎng)究的，如果睡姿不正确可能会造成子宫移位;长时间采用仰睡的(de)方式，会致使子宫向后(hòu)移动(dòng)，出现腰酸背(bèi)痛(tòng)、白带异常等情(qíng)况(kuàng)。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻醉药失效(xiào)后产妇会(huì)感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板应(yīng)形成一个角度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的(de)物(wù)品垫在身后(hòu)，这(zhè)样(yàng)的话当女性移动(dòng)时疼痛可以(yǐ)减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要一直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生(shēng)产后两(liǎng)个星期可以俯躺，每天进行(xíng)一两(liǎng)次，每次大(dà)概一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐(cān)，多喝一些汤，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果(guǒ)蔬(shū)菜，帮助(zhù)补充人(rén)体所需(xū)维生素，此外哺乳的女性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的(de)女性(xìng)需要安心休养，因此每天要保证睡眠充足，千(qiān)万不要让自己劳(láo)累。

　　但是需要指出的是，整(zhěng)天躺(tǎng)在床上也是(shì)不可取的。

　　通常情况下(xià)产后三天就可以下床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐(zuò)月子期(qī)间，产妇也(yě)要注意锻炼(liàn)自(zì)己的身体，可以选择(zé)做做(zuò)操或者(zhě)练练(liàn)瑜伽，以便帮(bāng)助(zhù)自(zì)己尽(jǐn)快(kuài)恢复(fù)体形。

　　产后第二(èr)天开始，就可以(yǐ)梳(shū)头、刷牙等，但是(shì)最(zuì)好不要(yào)用冷水。

产(chǎn)后(hòu)宫缩痛是什么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产时(shí)的宫缩是一样的，都是要进行子宫复原，所以都(dōu)会(huì)出现(xiàn)阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀(dāo)绞(jiǎo)一般(bān)，对于(yú)每个女性生孩(hái)子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛能够(gòu)促使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是(shì)宫缩的(de)一(yī)种，而在产后站姐主要是做什么的，站姐是什么干什么的进(jìn)行的宫(gōng)缩(suō)，这(zhè)个是由于子宫要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生(shēng)孩子(zi)一(yī)样(yàng)，而且腹部也还在(zài)动，一般经产妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原一般是在(zài)子宫的(de)底(dǐ)部和胃部进行平行时，子宫就达到了原先(xiān)的状态，每天(tiān)只供会下降站姐主要是做什么的，站姐是什么干什么的到1横指，到第十天差不多就恢(huī)复到了原来的位(wèi)置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的疼痛，很难忍(rěn)受时，可(kě)以用手搓热然后对子(zi)宫处进行(xíng)捂(wǔ)一(yī)捂，这(zhè)样可(kě)以缓(huǎn)解一(yī)下疼痛，有的产(chǎn)妇可能(néng)会疼的(de)睡不着(zhe)，晚(wǎn)上(shàng)尤(yóu)其难受，这(zhè)个时(shí)候一般就需要家人的关(guān)心(xīn)，不(bù)然产妇(fù)心情(qíng)会(huì)变得很焦虑(lǜ)，不利于(yú)产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫收缩(suō)，首先就是(shì)，产后妈妈一定要坚持(chí)母乳喂(wèi)养，母乳喂养可以(yǐ)增强(qiáng)宝宝的免疫力，还(hái)可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈(mā)的子宫恢(huī)复，产后妈妈在闲暇之余(yú)也可(kě)以自己多按(àn)摩一(yī)下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可以通过按(àn)摩的方式，首(shǒu)先(xiān)产妇把手放在肚脐周围，触摸寻(xún)找子(zi)宫的位置(zhì)。

　　如果感觉(jué)不到腹部有(yǒu)一个圆形硬块，就需要(yào)做子宫(gōng)环形按摩，以此加(jiā)速(sù)子(zi)宫的收缩，女性在(zài)产后24小时以(yǐ)内(nèi)，可以随时做子(zi)宫(gōng)按(àn)摩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以使用益母草(cǎo)，有(yǒu)摩擦就有加(jiā)强子(zi)宫(gōng)收缩的作(zuò)用，而且(qiě)还可以促进恶露的排出。

　　女(nǚ)性在产后医生会开(kāi)一(yī)些益母(mǔ)草给产妇服用，一(yī)般(bān)服用五天，每天服用三(sān)次(cì)。

　　所以女性朋(péng)友只需(xū)要按照医生的嘱咐进行(xíng)用药，就(jiù)可以促(cù)进子宫收缩了(le)。