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黑(hēi)豆熬(áo)水喝有什么(me)好(hǎo)处和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有效(xiào)去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的(de)膳(shàn)食(shí)纤(xiān)维，以及(jí)低聚(jù)糖(táng)能够帮(bāng)助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出，经(jīng)常饮用黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还可以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有(yǒu)的皂(zào)草苷可(kě)有效减少(shǎo)体内胆(dǎ飞机手提7kg超重怎么办，随身行李超重有人管吗n)固醇，还(hái)可以有效预防中老年患者动(dòng)脉粥样(yàng)硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的(de)功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软(ruǎn)、关节(jié)不利等症(zhèng)状。

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　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾(shèn)经外，因为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他(tā)除(chú)了(le)有(yǒu)补肾的(de)作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他(tā)就(jiù)是有一个健脾益(yì)气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人(rén)的(de)气机得到提高，同时黑(hēi)豆还可以祛(qū)水的(de)作用(yòng)。

　　比如有(yǒu)些人(rén)水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很好(hǎo)的利水(shuǐ)作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国黑(hēi)豆资(zī)源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至(zhì)今尚在(zài)生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春(chūn)大豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟、高(gāo)产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆(dòu)区域试验(yàn)南方早(zǎo)熟春豆组(zǔ)的(de)对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值高(gāo)。

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