魔芋为什(shén)么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋(yù)是公(gōng)认热(rè)量(liàng)比(bǐ)较低的食物，而女人出国能干什么工作，女人出国打工都有什么工作且特(tè)别(bié)适合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般(bān)是(shì)多(duō)少(shǎo)大(dà)卡(kǎ)？的。

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魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多(duō)了

魔(mó)芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其(qí)他根(gēn)茎类植(zhí)物，不(bù)含有太多淀粉，倒是(shì)含有一种叫做(zuò)魔(mó)芋葡(pú)甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们(men)的(de)肠(cháng)胃，没有可以消(xiāo)化这种(zhǒng)成分的酶，所以它不但不能被我们(men)消化，还能吸收大量的水(shuǐ)分，促进(jìn)肠胃(wèi)的蠕动。

魔(mó)芋的热量(liàng)是(shì)多少(shǎo)大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型(xíng)的食物，一般每(měi)100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具(jù)有(yǒu)一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖(táng)是可溶(róng)性(xìng)纤维，吸水性很(hěn)强(qiáng)，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃(chī)会有效(xiào)的促进肠的蠕(rú)动，还可(kě)以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以(yǐ)达到(dào)清理肠道的目的，并(bìng)且还(hái)能降血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有(yǒu)效的调(diào)节体内的酸碱度(dù)，促进骨骼对钙(gài)离子(zi)的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低(dī)热量，但是减(jiǎn)肥时也(yě)只能偶(ǒu)尔当主食(shí)使(shǐ)用，不能够多吃，否则会腹胀或者(zhě)有轻(qīng)度腹泻症状。

　　女人出国能干什么工作，女人出国打工都有什么工作生魔芋有毒，一定要煮三(sān)个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种(zhǒng)维生(shēng)素和(hé)钾、磷(lín)、硒等矿(kuàng)物质(zhì)元素，还含(hán)有人类所需要的(de)魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔(mó)芋、花(huā)魔芋品种含(hán)量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别(bié)的气味，通常被称(chēng)为(wèi)类似鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味的植(zhí)物，挖出来就是(shì)这(zhè)样的(de)，就像葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的等级(jí)越(yuè)高，可能(néng)相对的(de)腥(xīng)味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味(wèi)可以做(zuò)到很(hěn)轻微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝对一(yī)丝没有的是几乎不可(kě)能的(de)。

　　但(dàn)是(shì)纯化微粉(fěn)，入水以后，气味会明显减(jiǎn)轻，要(yào)注意加点蜂(fēng)蜜(mì)或果汁调(diào)一下。

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