牙(yá)膏是每个(gè)人每天几乎都会用到的东西，我们只知道(dào)它(tā)有(yǒu)清洁牙齿的作用，却(què)不(bù)知(zhī)道他(tā)竟然还可以帮(bāng)助我们祛斑，下面(miàn)小编就(jiù)为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙(yá)膏挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量的珍(zhēn)珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把(bǎ)压(yā)缩(suō)面膜放进去(qù)，五(wǔ)分钟之后取出(chū)来敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟(zhōng)之(zhī)后(hòu)，再把(bǎ)面膜取下来，然(rán)后(hòu)用温水把脸洗干净就(jiù)可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo文言文许行原文及翻译注释，文言文许行原文及翻译及注释)碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后(hòu)把他们(men)均匀(yún)涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之(zhī)后用清水(shuǐ)洗净即(jí)可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬中含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成分，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬(méng)酸，具有很强的(de)抗氧(yǎng)化作用，两(liǎ文言文许行原文及翻译注释，文言文许行原文及翻译及注释px;'>文言文许行原文及翻译注释，文言文许行原文及翻译及注释ng)者搭(dā)配对促进肌肤(fū)的新陈(chén)代谢(xiè)、延缓衰(shuāi)老(lǎo)及抑制色素沉(chén)着等十分有(yǒu)效。

或者也可(kě)以将(jiāng)牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀释溶(róng)解，滴入(rù)青(qīng)霉素混合(hé)均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有(yǒu)做(zuò)很大的作用(yòng)。

除了(le)用牙膏(gāo)可以祛(qū)斑(bān)之外，我(wǒ)们(men)还(hái)可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一(yī)同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润(rùn)效果非常好。

准(zhǔn)备山(shān)楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好了(le)之后晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤(lǜ)掉直(zhí)接(jiē)取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美(měi)白(bái)祛斑(bān)，淡化肌肤(fū)黑色(sè)素有着不(bù)错的作用。

在日常(cháng)的饮食中，我们还可(kě)以(yǐ)多(duō)吃一些抑制黑(hēi)色素产生的食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜(guā)、胡萝(luó)卜(bo)、芹菜、木瓜(guā)等。维生素(sù)B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富含维生素(sù)B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄(huáng)、鱼(yú)、虾、花生、大豆(dòu)制(zhì)品等。

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