牙膏是每(měi)个(gè)人每天(tiān)几(jǐ)乎都会(huì)用到的(de)东西，我们只知道它(tā)有清洁牙齿的作用，却不(bù)知道他竟然还可以帮助我们(men)祛斑，下面小编(biān)就为大家带来(lái)几种利用(yòng)牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后将适(shì)量的(de)牙膏挤(jǐ)进去(qù)，挤(jǐ)加入清水，搅拌(bàn)，然后再(zài)加(jiā)入适(shì)量的珍(zhēn)珠粉，一(yī)起搅拌(bàn)，不用太稠(chóu)，把压(yā)缩面膜(mó)放进(jìn)去，五分钟之(zhī)后取出来(lái)敷在(zài)脸(liǎn)上(shàng)，大概十五(wǔ)分钟之后，再把面膜取下来，然后(hòu)用温水把脸洗(xǐ)干净就可以了。

还可以取(qǔ)牙膏(gāo)5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他(tā)们均匀涂(tú)抹于(yú)脸(liǎn)部，十五(wǔ)分(fēn)钟之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏(gāo)含有大量(liàng)的植物精华，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多种营养成(chéng)分，还(hái)含有丰富的有机酸、柠檬酸(suān)，具有(yǒu)很强的抗氧化(huà)作用，两(liǎng)者搭(dā)配对促热情款待和盛情款待的意思区别，怎么表达感谢别人请吃饭进肌肤的(de)新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑(yì)制(zhì)色素沉着等十分有(yǒu)效。

或(huò)者也可以(yǐ)将(jiāng)牙膏放(fàng)在淘米(mǐ)水(shuǐ)中(zhōng)稀(xī)释溶解(jiě)，滴(dī)入青霉素混(hùn)合均匀，这种方(fāng)法不(bù)仅仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除了用牙膏可以祛斑(bān)之外，我们还可以将面(miàn)粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜(xiān)的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效(xiào)果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水一(yī)起煮，煮(zhǔ)好了之(zhī)后晾凉，用纱布把渣子(zi)过(guò)滤掉直(zhí)接取汁(zhī)，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛斑(bān)，淡化肌(jī)肤黑色素有着不错的作用(yòng)。

在日常(cháng)的饮食中，我们还可以多吃一些抑制(zhì)黑色素产(chǎn)生的食物，如芒(máng)果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维(wéi)生素B6能(néng)褪(tuì)除黑色(sè)素斑痕，富含维(wéi)生素(sù)B6的食物有(yǒu)鸡(jī)肉(ròu)、瘦热情款待和盛情款待的意思区别，怎么表达感谢别人请吃饭猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品(pǐn)等(děng)。

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