牙(yá)膏是(sh说一个人不上道是什么意思，不上道是什么意思？ì)每个(gè)人每天几乎(hū)都会(huì)用到的东(dōng)西，我们只知道它有(yǒu)清洁牙(yá)齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为大家带来几种利用(yòng)牙膏祛斑的(de说一个人不上道是什么意思，不上道是什么意思？)方法(fǎ)。

首先准备一个碗，然后将(jiāng)适量的牙膏挤进去(qù)，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再加入(rù)适量的(de)珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩面(miàn)膜放进去，五分(fēn)钟之后取出来(lái)敷在脸上(shàng)，大概十五(wǔ)分(fēn)钟之(zhī)后，再(zài)把(bǎ)面膜取下来，然(rán)后用温(wēn)水把脸洗干净就(jiù)可以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然(rán)后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之(zhī)后用(yòng)清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含(hán)有大量的植物精华(huá)，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生素(sù)B2、维(wéi)生素C等多种营(yíng)养(yǎng)成(chéng)分，还含有丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧化作用(yòng)，两者搭配对促进(jìn)肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制(zhì)色素沉着等十分有(yǒu)效(xiào)。

或者也可以将牙膏(gāo)放在淘(táo)米水(shuǐ)中稀释溶解(jiě)，滴入青霉素混(hùn)合均匀，这种(zhǒng)方法不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头、毛说一个人不上道是什么意思，不上道是什么意思？(máo)孔有做很大(dà)的作用。

除了(le)用牙膏(gāo)可以(yǐ)祛斑之(zhī)外(wài)，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶(nǎi)一同混合均匀，调(diào)成膏状做成面膜，美白滋润效果非(fēi)常(cháng)好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加水(shuǐ)一起煮(zhǔ)，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣(zhā)子(zi)过滤(lǜ)掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌(bàn)即可，对于美白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有着不错的(de)作用。

在(zài)日(rì)常的饮食中，我们还可以多吃一些抑(yì)制(zhì)黑色素产(chǎn)生的食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等(děng)。维生(shēng)素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕(hén)，富含维生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生(shēng)、大豆制(zhì)品等。

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