近日，有网友在(zài)微(wēi)博发起了(le)话题(tí)“#刘畊(gēng)宏了一(yī)年(nián)的(de)变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本(běn)人也(yě)在该话题下发文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊(gēng)练(liàn)一周年，你们都发生(shēng)了很大的改变，这个改(gǎi)变不是只(zhǐ)有(yǒu)体重的(de)变(biàn)化，而(ér)是看到你们(men)开始喜欢吃(chī)健康无添加的食物了、和家(jiā)人(rén)一起(qǐ)跳(tiào)操(cāo)关系(xì)变(biàn)好(hǎo)了、和(hé)老公有共同话题了、睡眠(mián)改善(shàn)了(le)、看待事的物角度更积极更(gèng)正面了…..等(děng)等，这些都是我们在直播时一直在传递的(de)能量(liàng)，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时(shí)，非常(cháng)多的网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播健身(shēn)。

　　那么，一年以来(lái)，这些男(nán)孩女孩(hái)们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网友涌(yǒng)入该话题，分享(xiǎng)自(zì)己锻(duàn)炼一(yī)年以来的身心变(biàn)化，仅今日(rì)话(huà)题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从(cóng)网(wǎng)友(yǒu)们(men)分享的内(nèi)容来看，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自(zì)然是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼一年(nián)下来，确实达到了减肥(féi)的效果，根据(jù)大(dà)家的分享内容，瘦个二(èr)、三十斤不(bù)成(chéng)问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没(méi)变(biàn)，但(dàn)身体素质、心理状态(tài)都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年以(yǐ)来(lái)，虽然(rán)体重变化(huà)不大，但是能够明显感受到身体变得越来越好，而(ér)且心(xīn)情也随之(zhī)更加开朗自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼后(hòu)，感受到(dào)运(yùn)动的快乐，心(xīn)情也好(hǎo)很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分(fēn)网友称(chēng)虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没控制(zhì)好饮(yǐn)食，体(tǐ)重没变化，但身体素质的确好了(le)不(bù)少。

　　这类分享内容非(fēi)常(cháng)多(duō)，除(chú)了微博，其他社(shè)交平台中(zhōng)也有很多网友表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了(le)非(fēi)常(cháng)多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态(tài)非(fēi)常棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔者(zhě)着实被无数“刘(liú)畊(gēng)宏男(nán)孩、女孩(hái)们”深深(shēn)感(gǎn)动(dòng)，从他们(men)身上可以明显(xiǎn)感受到自(zì)信、快(kuài)乐的美，刘畊(gēng)宏的健身操带(dài)来了不仅是身心健康，更(gèng)是一种积极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏(hóng)本人这(zhè)一年来又有什么动(dòng)态(tài)呢(ne)？

　　刘畊宏(hóng)变了吗夜游症的孩子精神有问题吗，孩子半夜起来突然乱走乱说话？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏(hóng)自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)已经达(dá)到6900多(duō)万，此外，他也(yě)在微博、小(xiǎo)红书、快手等社交平台(tái)上(shàng)经营个人账号，分享自己生活、健身等(děng)内容。其中(zhōng)，刘畊宏(hóng)微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量(liàng)已经超过(guò)8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不(bù)过(guò)目(mù)前刘畊(gēng)宏已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝(sī)量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平台(tái)为例，根据蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较为(wèi)平(píng)缓，不再(zài)有曾(céng)经一夜(yè)暴(bào)涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然(rán)成为健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏在自己(jǐ)对(duì)“主营业(yè)务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平均每(měi)周开(kāi)播三次的(de)频(pín)率直播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然已(yǐ)经(jīng)过去一年(nián)，但刘畊(gēng)宏(hóng)直播的观看量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观(guān)看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这(zhè)些直播(bō)中，平均人气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但(dàn)过(guò)去一年，刘(liú)畊(gēng)宏也并非(fēi)一成(chéng)不变的带大(dà)家跳(tiào)操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮(bàn)成各种(zhǒng)动漫人物(wù)，教大家跳操(cāo)，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运(yùn)动这(zhè)种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让(ràng)妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起(qǐ)打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具(jù)总(zǒng)动员》中的牛(niú)仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊(gēng)宏(hóng)也不仅(jǐn)只(zhǐ)局限于在家(jiā)直播跳操，也会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直(zhí)播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式(shì)越(yuè)来(lái)越(yuè)丰富，场面也非常欢快，想必也(yě)会吸引很(hěn)多粉(fěn)丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时(shí)，刘(liú)畊宏(hóng)曾(céng)表示(shì)不急于带货。而一年(nián)过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式(shì)。不过，刘畊宏直播带(dài)货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该(gāi)账号目(mù)前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去(qù)90天一(yī)共进行了60次带货直(zhí)播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销(xiāo)量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖(mài)健康类饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动(dòng)了(le)“全民健身”这个概念，让非常多的人通过运动获取健(jiàn)康的身(shēn)体以及更自信的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战。在涉(shè)足(zú)带货变现(xiàn)后，产品质(zhì)量(liàng)问题往往(wǎng)成为一(yī)把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加关注供应链管(guǎn夜游症的孩子精神有问题吗，孩子半夜起来突然乱走乱说话)理，避(bì)免因产品(pǐn)口碑问题带(dài)来负(fù)面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正(zhèng)值居家(jiā)办公高峰期(qī)，人们(men)有(yǒu)充(chōng)足时间观看直播一起锻(duàn)炼；但现在随(suí)着(zhe)大家日常(cháng)生活(huó)回归正常，可能(néng)对刘(liú)畊(gēng)宏粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也(yě)有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的(de)投票中，一直坚持练习的(de)网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的(de)网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下(xià)创建的投票中，坚持(chí)练习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不跳的(de)网友(yǒu)占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘(liú)畊(gēng)宏依然是健身领域(yù)的“现象级(jí)”博主，仍然会带领更多(duō)人参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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