杨梅(méi)是高糖还是低糖

　　杨(yáng)梅属于(yú)低糖水果，低糖水果指的是每100g的(de)水果中含糖量低于10g的水果，市场上常见的(de)低糖水(shuǐ)果包括柠檬、木瓜、青桃等，这些水果适合患有糖尿病和减肥的人群食用。

　　杨梅是一种营养(yǎng)价值较高的食物(wù)，它不仅仅富含纤维素、维生素，还有一定含(hán)量的蛋白质、脂(zhī)肪、果胶、钙、磷等(děng)，在中(zhōng)医看来，杨梅可(kě)以起到治疗痢疾的作(zuò)用。

杨梅什(shén)么(me)人(rén)不能吃(chī)

　　1、咯(gē)血患(huàn)者，由于(yú)杨梅性温(wēn)，食用后可引发(fā)上火，导致咯血症状发生。

　　2、胆囊炎(yán)和胆(dǎn)结石患者，因为这类人群(qún)不(bù)能食用(yòng)酸性食(shí)物，而杨梅就属于酸性。

　　酸(suān)性食物会刺(cì)激胃以及十二指肠(cháng)分泌胆(dǎn)囊(náng)素，从而导致胆囊(náng)收(shōu)缩，诱发(fā)胆绞痛。

　　另外需要(yào)注意，胃病患者(zhě)要少吃杨(yáng)梅，最好选在(zài)饭后(hòu)吃，空腹食用，会(huì)引起(qǐ)胃酸分泌过(guò)多从而引发病(bìng)情加重。

杨(yáng)梅有补(bǔ)血的(de)作用吗

　　杨梅的功(gōng)效是可以帮助身体增(zēng)加食欲，杨梅中含有很多的机酸，还含有维生素C，这些物质对于身体来说有很强的抗癌能力，并且可(kě)以保护身体(tǐ)的健康，杨梅还(hái)可以抵抗多种细菌，对(duì)于身(shēn)体来(lái)说有一定的补(bǔ)血作(zuò)用。

　　杨梅还(hái)可以(yǐ)有效的平稳(wěn)心情、缓解(jiě)压力，能够减少中(zhōng)风的风险(xiǎn)。

杨梅是哪(nǎ)里(lǐ)的特(tè)产

　　杨梅原产(chǎn)我国温(wēn)带、亚(yà)热带湿润气候的(de)山区，杨梅在我国的(de)产(chǎn)地目前分(fēn)布(bù)云(yún)南、贵州(zhōu)、浙江、江(jiāng)苏(sū)、福(fú)建、广(guǎng使出吃奶的劲儿，吃奶的劲都使出来了是什么意思)东、湖南、广西、江西、四(sì)川、安徽、台(tái)湾(wān)等。

　　据(jù)统计(jì)，我国杨(yáng)梅栽培的总(zǒng)面积(jī)约(yuē)500多万亩，年产量达100多万吨。

　　杨梅在(zài)国(guó)外的产(chǎn)地，如(rú)日本和韩国有少量栽(zāi)培，东(dōng)南亚各国，如印度、缅甸(diān)、越南、菲律(lǜ)宾等(děng)国(guó)也有分布。

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