近日，有(yǒu)网友在(zài)微博(bó)发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年(nián)的变化”，分享自(zì)己坚(jiān)持和刘(liú)畊宏一起(qǐ)锻炼一(yī)年以来的(de)种(zhǒng)种变化。

　　而刘1tbsp等于多少克细砂糖，1.5g盐大概有多少畊宏(hóng)本人也在(zài)该话题下(xià)发文(wén)感谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都(dōu)发生了很大的(de)改(gǎi)变，这个改变不是(shì)只(zhǐ)有体重的变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢吃健康无(wú)添加的食物了、和家人一起跳(tiào)操关系(xì)变好了、和老公有(yǒu)共同话题(tí)了、睡眠改善了、看(kàn)待(dài)事的物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等，这些(xiē)都是我们在直播时一(yī)直(zhí)在(zài)传递的能(néng)量，我相信你们都接收到了(le)！”？

　　去年(nián)，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了(le)一周(zhōu)涨粉(fěn)超(chāo)千万的“神话”。当(dāng)时(shí)，非常(cháng)多的(de)网(wǎng)友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女孩们，都(dōu)有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多(duō)的网友涌(yǒng)入(rù)该话题，分享自(zì)己锻炼(liàn)一年以来(lái)的(de)身(shēn)心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多(duō)，参(cān)与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友们分享的内容(róng)来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一(yī)年(nián)以来，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，根(gēn)据大家(jiā)的分享内容，瘦个二、三十斤(jīn)不成(chéng)问题；

　　其(qí)次，即使体重没变，但身体素质、心理(lǐ)状态都是肉(ròu)眼可见的(de)变(biàn)好。

　　还有(yǒu)很多(duō)网友表示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变化不(bù)大，但是能够明显感受到身体变得(dé)越来越好，而(ér)且(qiě)心情也随之更加开朗自(zì)信(xìn)，整(zhěng)个人越来(lái)越棒(bàng)。

　　还有的网友(yǒu)称(chēng)自己压(yā)力很(hěn)大，每天心神不(bù)宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动的快乐，心(xīn)情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之(zhī)以恒(héng)的(de)事，也有部分网(wǎng)友称虽然(rán)自己一(yī)直有坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)，但因为(wèi)自(zì)己(jǐ)没控制好饮(yǐn)食(shí)，体重没(méi)变化，但身(shēn)体素质的确(què)好了不少。

　　这类分享内容非常多，除(chú)了微博(bó)，其他社(shè)交平台中也有很(hěn)多网友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经(jīng)患有(yǒu)的小毛(máo)病都好了，身体状态(tài)非常棒(bàng)。

　　今天，笔(bǐ)者(zhě)着实被无数“刘(liú)畊宏男孩(hái)、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身(shēn)上可以明(míng)显感受到(dào)自信、快(kuài)乐的美，刘(liú)畊宏的健身操带来了不(bù)仅是身(shēn)心(xīn)健康，更是(shì)一(yī)种积(jī)极向(xiàng)上的生活态(tài)度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有什(shén)么动态(tài)呢(ne)？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年(nián)过(guò)去了，刘畊(gēng)宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)已经(jīng)达到6900多(duō)万，此外，他也在(zài)微(wēi)博、小红书、快(kuài)手等社(shè)交平台上经营个人账号(hào)，分享自己生(shēng)活、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余(yú)万、快(kuài)手粉丝430余(yú)万(wàn)、小红书粉丝为(wèi)669万(wàn)，粗略计(jì)算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期(qī)，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已(yǐ)然成(chéng)为健身(shēn)区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健(jiàn)身操方面(miàn)从未懈怠，基(jī)本保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去(qù)一年(nián)，但刘畊宏(hóng)直播的观(guān)看量数据热度未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人(rén)次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这些(xiē)直播中(zhōng)，平均人气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开(kāi)始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这(zhè)种比较枯燥的事情(qíng)多(duō)了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子(zi)打(dǎ)扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不(bù)仅只(zhǐ)局限(xiàn)于(yú)在家直(zhí)播跳(tiào)操，也会(huì)到(dào)户(hù)外，在“众目睽睽(kuí)”下(xià)直播带大家跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方式越(yuè)来(lái)越丰富(fù)，场面也非常欢快，想必也会吸引很多(duō)粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾(céng)表示(shì)不急于带货。而一年过后(hòu)，直(zhí)播带货也成为刘畊宏变现的(de)主要(yào)方式。不过(guò)，刘畊宏直播带(dài)货是(shì)以小号1tbsp等于多少克细砂糖，1.5g盐大概有多少(hào)“刘畊宏肥油(yóu)咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥(yōng)有粉丝1300余(yú)万，而(ér)其近七(qī)千万粉丝(sī)的大号(hào)则没(méi)有带(dài)货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进行(xíng)了(le)60次带(dài)货直播，上(shàng)架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万(wàn)至100万(wàn)，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要(yào)售卖健(jiàn)康类饮(yǐn)食、运动服(fú)装等产品。

　　如此看(kàn)来，这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身”这(zhè)个概念，让非常(cháng)多(duō)的人通过(guò)运动(dòng)获取(qǔ)健康的身(shēn)体以及更自信的心(xīn)态；同时，刘(liú)畊宏自(zì)己(jǐ)也通过带货变(biàn)现，获得合理回(huí)报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没(méi)有挑战(zhàn)。在涉(shè)足(zú)带货变现(xiàn)后，产品质量(liàng)问(wèn)题(tí)往往成为一把双刃剑，这需要(yào)刘畊(gēng)宏更(gèng)加(jiā)关注供(gōng)应链管(guǎn)理(lǐ)，避免因(yīn)产品(pǐn)口碑问题(tí)带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期(qī)正值居家办公高峰期，人们有(yǒu)充足时(shí)间观看(kàn)直(zhí)播一起锻炼；但现(xiàn)在(zài)随着大家日常生活回(huí)归正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有很(hěn)多(duō)网友表示自己已经不(bù)跟(gēn)刘畊(gēng)宏跳操了(le)。

　　其中，封(fēng)面新闻创(chuàng)建的投票(piào)中，一(yī)直坚(jiān)持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中，坚持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍(réng)然(rán)会带领更多(duō)人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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