牙膏是每个人每天几乎都会用到的(de)东西，我们只知道它有(yǒu)清洁牙齿的(de)作用(yòng)，却(què)不知道(dào)他竟然还可以(yǐ)帮助(zhù)我们祛斑，下面(miàn)小编(biān)就为大家带(dài)来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的(de)方法。

首(shǒu)先准备一个碗，然后(hòu)将适量(liàng)的牙膏(gāo)挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再(zài)加入适量(liàn200克等于多少毫升水，200克是多少ml水g)的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进(jìn)去(qù)，五分钟之(zhī)后取出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟(zhōng)之(zhī)后，再把面膜取(qǔ)下来，然后用温(wēn)水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一(yī)起搅拌200克等于多少毫升水，200克是多少ml水，然(rán)后把他(tā)们(men)均匀涂抹于脸部，十(shí)五分钟之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏(gāo)含有大(dà)量的植(zhí)物精华，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等(děng)多种(zhǒng)营养(yǎng)成分，还含有丰富的有机酸、柠檬(méng)酸，具有很强(qiáng)的抗(kàng)氧化(huà)作用，两者搭(dā)配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及(jí)抑制色素(sù)沉着等十分有效。

或者也可以(yǐ)将牙膏放在淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这(zhè)种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们(men)还可(kě)以将面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同混合均(jūn)匀(yún)，调成膏状做成面膜，美(měi)白滋润效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂(zhā)和橘皮(pí)加水一(yī)起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣(zhā)子(zi)过滤掉直接取汁，再(zài)加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有着(zhe)不错的(de)作用。

在(zài)日常的(de200克等于多少毫升水，200克是多少ml水)饮食(shí)中，我(wǒ)们还可(kě)以多吃一些抑制(zhì)黑色素产生的食物，如芒(máng)果、香菜、南(nán)瓜、胡(hú)萝(luó)卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能(néng)褪(tuì)除(chú)黑色(sè)素斑痕，富含(hán)维(wéi)生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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