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15mm等于多少厘米 15mm等于多少微米 鸡蛋羹水放多了怎么补救,鸡蛋羹不凝固怎么补救

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鸡蛋羹水放多(duō)了怎么补救(jiù),鸡蛋羹(gēng)不(bù)凝(níng)固怎(zěn)么补救

  做鸡(jī)蛋羹的时(shí)候(hòu)不小(xiǎo)心把(bǎ)水放多了(le)煮(zhǔ)出来(lái)的鸡蛋羹(gēng)都是(shì)汤汤水水(shuǐ)的(de),有什么办法是(shì)可(kě)以补救一下(xià)的吗?为什么有时候蒸鸡(jī)蛋羹会出现不凝(níng)固的现(xiàn)象?

鸡(jī)蛋羹水(shuǐ)放多了怎(zěn)么(me)补救

  鸡蛋羹水放多了(le)可以再加入适量(liàng)的鸡(jī)蛋,将(jiāng)其与水(shuǐ)充分(fēn)混合即可。

  另外可(kě)以(yǐ)在(zài)蛋(dàn)液里加适量盐,可起到粘合蛋(dàn)液的(de)作用。

  如果鸡蛋已(yǐ)经有部分(fēn)熟透,已无法和其余的鸡蛋液或(huò)水融合,这(zhè)种情况(kuàng)就不能够进行(xíng)补救。

鸡蛋羹不(bù)凝固是什么原(yuán)因(yīn)

  1、加水过多,蒸鸡蛋羹(gēng)用(yòng)水是关键,一般(bān)蛋和水的比例在1:2或1:3为(wèi)宜(yí)。

  忌加生水和热开水,加生水因自来水中(zhōng)有(yǒu)空气(qì),水被(bèi)烧沸后,空气(qì)排出,蛋羹(gēng)会出现小(xiǎo)蜂窝,影响蛋羹质(zhì)量(liàng),缺(quē)乏(fá)嫩感(gǎn),营养成分也(yě)会受损。

  也不宜(yí)用(yòng)热开水,否则开水(shuǐ)先将蛋液烫热,再(zài)去蒸,营养受损,甚至(zhì)蒸不出蛋羹(gēng)。

  2、火(huǒ)候(hòu)不够,一般应该蒸约10分钟,否则鸡蛋液没有成熟,仍然是液体状态的(de)。

鸡蛋羹水和鸡蛋的比例

  蒸鸡蛋羹蛋与(yǔ)水(shuǐ)的(de)比例是第一关键。

  在1:1到1:2之间变化(huà),具体要(yào)根据(jù)你想吃(chī)的老嫩程度。

  低于1:1,蛋羹(gēng)太老,高于(yú)1:2呢(ne),往(wǎng)往不易成型,最佳黄金比例是1:1.5。

鸡蛋羹有多少蛋(dàn)白质

  通常一个水煮鸡蛋的蛋(dàn)白质的含(hán)量,大(dà)概是7-9g,根据(jù)鸡蛋(dàn)的大小略有不同。

  水煮鸡蛋白是人体所较好的优质蛋白来源,所15mm等于多少厘米 15mm等于多少微米以对于低蛋白血症患(huàn)者、近期(qī)有手术创伤的患(huàn)者、身(shēn)体(tǐ)有创面需要进行愈合的(de)患者,以及需要(yào)生长(zhǎng)肌肉的人(rén)群(qún),建议多吃水煮鸡蛋白。

  但是(shì)要注意是水煮鸡蛋,而非(fēi)油炸或者煎(jiān)、蒸(zhēng)等(děng)方式,因为其他方式可以(yǐ)无形中增加鸡蛋中的(de)热量。

  如(rú)果过度进食,可能出(chū)现高(gāo)脂(zhī)血症或者(zhě)高血压等状况。

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