怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄色的(de)南瓜，颜色(sè)越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好的。关于怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢以及(jí)怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如何(hé)挑(tiāo)南瓜比较(jiào)甜，如(rú)何(hé)挑选甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问(wèn)题(tí)，农商(shāng)网将(jiāng)为(wèi)你整理以下的(de)生活知识：

南(nán)瓜可(kě)以生吃(chī)吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的(de)胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等营(yíng)养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的(de)保(bǎo)存其营(yíng)养价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日(rì)常适量生吃南瓜，对(duì)于改(gǎi)善皮肤状态(tài)、缓(huǎn)解(jiě)便秘(mì)发生(shēng)等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来说，金(jīn)黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开的，则(zé)要挑果肉的橘黄(huáng)颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清香气味，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有一(yī)种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时(shí)候，选(xuǎn)沉重(zhòng)的(de)那一(yī)个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜(guā)托在手上，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜的(de)内部(bù)结构(gòu)非常紧实，就证明南瓜(guā)的成(chéng)熟度比较高。

南瓜(guā)怎(zěn)么挑选又糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜(yán)色是不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种，一个是(shì)蜜本南瓜酸笋可以直接吃吗，酸笋可以直接吃吗有毒吗，要面甜的就(jiù)要挑选颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感就好;还(hái)有一种京绿栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所(suǒ)以，什么样的南瓜(guā)又面又(yòu)甜，首先(xiān)看颜色准没错。酸笋可以直接吃吗，酸笋可以直接吃吗有毒吗>

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看(kàn)出来，有(yǒu)的南瓜(guā)是圆的(de)，带有条(tiáo)纹的；有的是长的(de)，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么(me)形(xíng)状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不(bù)影响口感，这是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的(de)外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果(guǒ)一掐(qiā)就破(pò)，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜(guā)托起，一只(zhǐ)手去轻轻的(de)拍打(dǎ)，辨别一(yī)下南(nán)瓜的声音，闷(mèn)响的就是(shì)老南瓜，反之，成熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是又(yòu)糯又甜，这个(gè)在切开南瓜(guā)的一(yī)瞬间也能(néng)判断出(chū)来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚(jiān)硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样的(de)南(nán)瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度不够，口感也要(yào)略差一些。

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