怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜(guā)吃好(hǎo)吃(chī)点呢(ne)？看(kàn)：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越好的。关(guān)于怎么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢以及怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)，如何(hé)挑南瓜(guā)比较甜，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题，农商网将为(wèi)你整理(lǐ)以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶(jiāo)等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营(yíng)养价(jià)值，但(dàn)建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生(shēng)吃南(nán)瓜(guā)，对于改(gǎi)善(shàn)皮肤状态、缓(huǎn)解便(biàn)秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色(sè)的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买已切开的(de)，则(zé)要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡(hú)萝(luó)卜素(sù)含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没(méi)有成熟的(de)嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的(de)味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用(yòng)另1兆等于多少mb流量，1G等于多少MB一(yī)只手去拍，如(rú)果(guǒ)声音发(fā)闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构(gòu)非常紧实，就(jiù)证明南瓜的成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜(tián)南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜(yán)色是不一样的(de)。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的(de)就要挑选颜色(sè)橙色的，成(chéng)熟的好，口感就好;还有一种京(jīng)绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要(yào)找颜色深(shēn)绿的、所以，什么样的(de)南瓜又(yòu)面又甜，首(shǒu)先(xiān)看颜色准没错(cuò)。

　　2、观(guān)察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的形状看出来(lái)，有的南瓜是(shì)圆的，带有条(tiáo)纹(1兆等于多少mb流量，1G等于多少MBwén)的(de)；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的(de)时候，要找形状完整(zhěng)的，有凸起(qǐ)或斑点的不影响口(kǒu)感(gǎn)，这是南瓜(guā)抵制(zhì)虫害，保护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南(nán)瓜的外(wài)皮。

　　购(gòu)买时要找(zhǎo)老(lǎo)南瓜，用手掐南(nán)瓜外皮(pí)，如(rú)果比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的(de)拍打，辨别一下南(nán)瓜的声音(yīn)，闷(mèn)响的(de)就是老南瓜，反之，成熟度就没那么(me)好了(le)。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感就(jiù)是又糯(nuò)又甜，这(zhè)个(gè)在切(qiè)开南瓜的一瞬间(jiān)也能判(pàn)断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较(jiào)坚硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的(de)南瓜(guā)吃起来既(jì)面又(yòu)糯(nuò)还甜(tián)；瓜瓤(ráng)颜色(sè)较(jiào)浅(qiǎn)的(de)，成(chéng)熟度不(bù)够，口感也(yě)要略(lüè)差一(yī)些。

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