牙膏是每个(gè)人每天几乎都会用到的东西，我们(men)只知道(dào)它有清洁牙(yá)齿的(de)作用，却(què)不知道(dào)他竟(jìng)然还可以帮助我们(men)祛斑(bān)，下面(miàn)小编就(jiù)为大家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一(yī)个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤进(jìn)去，挤加入清水，搅拌，然后再加入(rù)适量的(de)珍(zhēn)珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠(chóu)，把压缩面(miàn)膜放进去，五分钟之(zhī)后取出来敷在脸上(shàng)，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然(rá别急老师今天晚上是你的人，别急老师今天晚上就是你的了;'>别急老师今天晚上是你的人，别急老师今天晚上就是你的了n)后用(yòng)温水把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏(gāo)5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十(shí)五(wǔ)分钟(zhōng)之后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含(hán)有(yǒu)大量(liàng)的植物(wù)精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维(wéi)生(shēng)素B1、维(wéi)生素B2、维生素(sù)C等多种营(yíng)养(yǎng)成分，还含有丰(fēng)富(fù)的有机酸(suān)、柠(níng)檬酸(suān)，具有很强(qiáng)的抗氧化(huà)作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制(zhì)色素沉着等十(shí)分(fēn)有效。

或者也可以将(jiāng)牙(yá)膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均(jūn)匀(yún)，这种方法不仅仅能祛斑，还(hái)对(duì)黑头、毛孔有(yǒu)做很大(dà)的作用。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之外，我(wǒ)们(men)还可以将面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀，调成(chéng)膏状做成(chéng)面膜，美白滋润效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好(hǎo)了(le)之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑(hēi)色素有(yǒu)着不错的作用。

在日常的饮食中(zhōng)，我们还可(kě)以多吃一些抑制黑色(sè)素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等(děng)。维生(shēng)素B6能褪(tuì)除黑(hēi)色素斑痕(hén)，富含(hán)维(wéi)生素B6的(de)食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆(dòu)制品等。
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