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本初是谁一公里大概多少步一公里大概要走几分钟

　　一(yī)公(gōng)里大概多少步？是1700步左右的。关于(yú)一公里大概多(duō)少步(bù)以及微信运(yùn)动一公里大概(gài)多少步，一(yī)公里大概要走(zǒu)几分钟，跑步一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概多少步(bù)，成人一公里(lǐ)大概(gài)多少步(bù)，女生一公里大概多少步等(děng)问题，小编将为(wèi)你整理以下(xià)的知识答案：

一公里大概要走几分钟(zhōng)

<本初是谁p>　　一(yī)公(gōng)里大(dà)概(gài)要走(zǒu)11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来说,1公(gōng)里(lǐ)路(lù)需要走11-12分钟。正常(cháng)成年人的步(bù)速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速(sù)度会稍慢一(yī)些(xiē),通常(cháng)为0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒(miǎo)。而有研究结果发现,走路速(sù)度每增加(jiā)0.1米/秒,死亡危(wēi)险就会下降12%。

一公里大概多少(shǎo)步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度(dù)步数不同，一(yī)般为１７００步左右。

　　正常人的(de)步行速度如下(xià)：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里与千米的区别(bié)

　　公(gōng)里是由市制单(dān)位“里”的衍(yǎn)生(shēng)的一个(gè)单位，就(jiù)像公斤(jīn)与(yǔ)斤是一样的，在本质上(shàng)都是属于中国(guó)传统的单(dān)位，在日常(cháng)生活中(zhōng)人们早已习惯用公里来(lái)表达距离的单位，所(suǒ)以(yǐ)这就是现在依旧(jiù)有人使(shǐ)用该单位(wèi)的原因。

　　千米俗称(chēng)公(gōng)里(lǐ)，一般用英文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月的时(shí)候由法国科(kē)学家组成的特别委(wěi)员会定制(zhì)的标(biāo)准，之后就一直(zhí)延续下来，一公里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是(shì)中国人一般用“里”用(yòng)的多(duō)，很久以(yǐ)前就有着(zhe)几里地(dì)的称(chēng)呼，所(suǒ)以公里逐渐取(qǔ)代千米在国(guó)人(rén)心中(zhōng)传(chuán)播开来，现在(zài)基本上人们都(dōu)是用公里(lǐ)来表示距离，但是1公(gōng)里等于多少千米呢？其(qí)实还(hái)是(shì)1千米，都是(shì)可以(yǐ)相互进行(xíng)换(huàn)算的。

　　自1929年民国推行计量改(gǎi)革以来，一(yī)里就被特指为(wèi)一(yī)市里，人们常说的“几里地”就是(shì)根据(jù)这个计量单位来计算(suàn)的(de)，而一里地就是500米，也就是1公里的一(yī)半，所以现在人们再(zài)说一(yī)公里等于(yú)多(duō)少千米(mǐ)的时候就不要(yào)弄混了(le)，一(yī)公里就(jiù)是一千米，一(yī)里才是0.5千米。

散步时做到三宜(yí)：

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲(xián)庭(tíng)信步之态，才能(néng)周身气血平和，百脉畅通，是(shì)其他运(yùn)动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦身，要顺其自(zì)然，达到益(yì)智养神。

　　三宜：循(xún)序渐(jiàn)进，量力而行(xíng)，做(zuò)到形动而不疲，否则容易伤身体。

　　散(sàn)步的速度也有规定。

　　缓步是步(bù)频缓慢，步幅不大(dà)的步行，行走稳健，每分(fēn)钟约６０～７０步，适(shì)合于老(lǎo)年体弱者(zhě)。

　　快步(bù)是步频(pín)稍快，步幅(fú)也(yě)不太(tài)本初是谁大的(de)步行(xíng)，每(měi)分钟约１２０步左右，这种散步比较轻快(kuài)，可(kě)振奋精(jīng)神(shén)，兴(xīng)奋大脑，能使(shǐ)腿肌(jī)增(zēng)加力(lì)量(liàng)。

　　还有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)比较自(zì)由的逍遥步，时快时慢(màn)，且走且停，行走一(yī)段路程后可(kě)以休息，继而再走。

　　步行方(fāng)法还有很多。

　　不管是那种形(xíng)式的(de)步(bù)行，犹(yóu)如文化艺(yì)术一样，没(méi)有一成不变的(de)固定模式(shì)。

　　即(jí)便是同一个人，身体(tǐ)状况和兴趣爱好也常有(yǒu)变(biàn)化，因此，凡事随缘皆有(yǒu)味。

　　这个缘在步行(xíng)中说来就是有恒(héng)：持(chí)之以恒(héng)；有(yǒu)序：循(xún)序渐进；有度：适度运动。