《风起陇西》讲述了什么故事，《风起陇西》讲述了什么故事情节-橘子百科-橘子都知道

《风起陇西》讲述了什么故事，《风起陇西》讲述了什么故事情节干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核(hé)桃怎么(me)保存不变质？将干核桃放在干燥的通风处(chù)晾干，待核(hé)桃的表皮和核桃仁不易分离，色彩一致(zhì)的《风起陇西》讲述了什么故事，《风起陇西》讲述了什么故事情节; line-height: 24px;'>《风起陇西》讲述了什么故事，《风起陇西》讲述了什么故事情节(de)时(shí)候，就可(kě)以取出来(lái)储(chǔ)藏的。

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核桃是(shì)补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃(táo)可(kě)以补脑(nǎo)，核桃含有丰富(fù)的不饱和脂肪酸，可以让脑(nǎo)的结构物(wù)质变得(dé)完整，从而达到补脑的功(gōng)效。补脑的食物有(yǒu)很多有(yǒu)莲子肉汤(tāng)、浮小麦肉汤、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤、莲子百(bǎi)合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲(lián)子肉(ròu)汤，肉(ròu)它含有丰(fēng)富(fù)的蛋白质，脂肪，维生素，有助于(yú)加强身体营养，莲子具有降(jiàng)血压(yā)，滋阳补虚(xū)等功效。炖莲子更是营养丰(fēng)富，它有补血安神，健脑益智等功(gōng)效(xiào)。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤(tāng)：浮小麦(mài)是一种小麦类的植(zhí)物，有着固表止汗、益气除热(rè)的作(zuò)用，主要有(yǒu)健脾养(yǎng)肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤，主要的功效是补(bǔ)脑(nǎo)益(yì)智，而(ér)且(qiě)还可(kě)以抗疲劳。在日常生活中也可(kě)以多吃一些核桃。核桃有(yǒu)健脑的(de)作用，可以(yǐ)增强记忆力，而且还可(kě)以(yǐ)增强身体的抵抗(kàng)力，在日常(cháng)生活中一(yī)定(dìng)要多锻炼身体，不要过多的(de)劳累，一(yī)定要(yào)保持充足的(de)睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较(jiào)平和的(de)滋补食疗(liáo)，莲子百合瘦(shòu)肉粥的好处有滋阴润(rùn)肺、健脾和(hé)胃、清心(xīn)安神的作用，可以改善干咳少痰、体虚乏力(lì)、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄(huáng)等。莲子百(bǎi)合瘦肉粥补(bǔ)而(ér)不腻，服用没有明显禁忌。