一公里大(dà)概多少步？是1700步(bù)左(zuǒ)右的(de)。关于一公里大(dà)概多少步以及微信运动一公里大(dà)概(gài)多少步，一公(gōng)里大概要走几分(fēn)钟，跑步一公里大概多少步，成人一公(gōng)里大概多(duō)少步(bù)，女(nǚ)生一(yī)公里(lǐ)大(dà)概多少步等问题，小编将为你整理以下的知识(shí)答案：

一公里(lǐ)大(dà)概(gài)要走几分钟

　　一公(gōng)里大概(gài)要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分钟。正常成年人的步速(sù)一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人(rén)和(hé)小孩的步行(xíng)速度会稍慢(màn)一些,通常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而(ér)有研究结果发(fā)现,走路速度每(měi)增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概多少(shǎo)步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同(tóng)速度步数不同，一般为１７００步(bù)左右(yòu)。

　　正常人的步(bù)行速度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里与千米的区别

　　公里是由市制单位“里”的衍生(shēng)的一个单位(wèi)，就像公斤与(yǔ)斤(jīn)是一样的，在本质(zhì)上都(dōu)是属于中(zhōng亲爱的让你㖭我下黑)国传统的单位，在日常生活中人(rén)们早已(yǐ)习惯用(yòng)公里(lǐ)来表达距(jù)离(lí)的单位，所以这(zhè)就是现在依旧(jiù)有人使用该单(dān)位的原因。

　　千米俗称公里，一般用英文(wén)km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月的(de)时候由法国科(kē)学家(jiā)组成的特别委员会定制的标准，之后就一直(zhí)延(yán)续下来，一公(gōng)里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但是中(zhōng)国人一般用“里(lǐ)”用的多，很久(jiǔ)以前(qián)就有着几里(lǐ)地的称(chēng)呼亲爱的让你㖭我下黑，所以公里逐(zhú)渐取代千米在(zài)国(guó)人心(xīn)中传播开来(lái)，现(xiàn)在基本上人(rén)们都是(shì)用公里来表示距离(lí)，但是1公里等于(yú)多少千米呢？其实还是1千米，都是可以相互进行换算(suàn)的。

　　自1929年民国推行计量改革以来(lái)，一里就被特指为一市里，人们常说的“几里地”就是(shì)根(gēn)据这个计量单位来计算的，而(ér)一里地就是500米，也就是1公(gōng)里的一半，所以现在人们再说(shuō)一公里等于多少千米的时候就不要弄混了，一(yī)公里就是一千(qiān)米，一里才是0.5千米。

散步时做到三宜(yí)：

　　一宜：轻松(sōng)，犹(yóu)如(rú)闲庭信步(bù)之(zhī)态，才能周身气(qì)血平和，百脉畅通，是其他(tā)运动所不及(jí)的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐(suǒ)事(shì)烦(fán)身，要顺其自(zì)然，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做(zuò)到(dào)形动(dòng)而不疲(pí)，否则容易伤身体(tǐ)。

　　散步的速度也有规(guī)定(dìng)。

　　缓(huǎn)步(bù)是步(bù)频缓慢，步幅不大的步行，行走(zǒu)稳健，每分钟约６０～７０步(bù)，适合于老年体弱者。

　　快(kuài)步是步频稍快，步幅(fú)也不太(tài)大(dà)的步行，每(měi)分钟约１２０步左右，这种(zhǒng)散步比较轻快(kuài)，可(kě)振奋精(jīng)神，兴奋大脑，能使腿肌增(zēng)加力量(liàng)。

　　还(hái)有(yǒu)一种比(bǐ)较自由的逍遥步(bù)，时快时慢(màn)，且走且停，行走一段(duàn)路程后可以休(xiū)息，继而(ér)再(zài)走。

　　步行方法还(hái)有很多。

　　不(bù)管(guǎn)是(shì)那种形式的步行(xíng)，犹如文(wén)化艺术(shù)一样，没有(yǒu)一成不变的固定模(mó)式。

　　即便是同(tóng)一(yī)个人，身体(tǐ)状况和(hé)兴趣爱好也常有变化，因此，凡(fán)事随缘皆有味。

　　这(zhè)个缘在步行中说来就是有恒：持之以恒(héng)；有序：循序渐进；有度：适度(dù)运动(dòng)。

一(yī)公里(lǐ)大概多少(shǎo)步

　　正(zhèng)常(cháng)行走一公(gōng)里(lǐ)大约1666—2500步(bù)。

　　通常(cháng)人每走一步约在0.6到0.4米之间(jiān)，1公(gōng)里等(děng)于1000米，走一(yī)公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该(gāi)是抬头挺胸，目要平视(shì)，躯干自然伸(shēn)直；收(shōu)腹，身体(tǐ)重心稍向前(亲爱的让你㖭我下黑qián)移；上(shàng)肢与下肢配合协调，步伐适中(zhōng)，两脚落地有节(jié)奏(zòu)感。

　　步(bù)行做到三(sān)宜(yí)

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信步之(zhī)态，才能周身气(qì)血平和，百(bǎi)脉(mài)畅(chàng)通，是其他(tā)运动(dòng)所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不(bù)宜(yí)匆(cōng)忙(máng)，更(gèng)不能琐事烦身，要顺其(qí)自然，达(dá)到益(yì)智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力(lì)而行，做到形(xíng)动而不疲(pí)，否则容易伤身体(tǐ)。

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