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沙田柚(yòu)可以减肥(féi)吗

　　沙(shā)田柚是不可以减肥的。

　　柚子不(bù)可以(yǐ)减肥筑梦未来是什么意思，锦时筑梦是什么意思,柚子属于较(jiào)常见的(de)水果(guǒ),含(hán)有一定的(de)维生素C、钙(gài)、铁(tiě)、碳水化(huà)合物等营养成分,

　　减肥期(qī)间适量(liàng)吃一些柚(yòu)子,可为(wèi)身体(tǐ)补充一(yī)定(dìng)营养成分。但(dàn)柚子没(méi)有燃烧脂肪的作(zuò)用(yòng),不(bù)能只通(tōng)过(guò)吃(chī)柚子进行减肥。

沙(shā)田(tián)柚(yòu)怎么(me)样(yàng)挑甜的(de)呢

　　1、看外观。

　　每个东西(xī)都有它适合自己(jǐ)的大小(xiǎo)，柚子也不例(lì)外。

　　在看柚(yòu)子时，不要看太(tài)小的，这种(zhǒng)小柚子(zi)多(duō)半是还(hái)没成熟的，味道一般(bān)都会(huì)很酸，当然了，也不能选太大(dà)的(de)，太(tài)大的柚子(zi)，果肉可能没什(shén)么(me)水分，吃(chī)起来(lái)也没有什么味道。

　　形状(zhuàng)上的话，好的(de)柚(yòu)子一(yī)般都是上面(miàn)尖，下面平，这种柚(yòu)子的品(pǐn)质比较(jiào)好，但要不(bù)是这个形(xíng)状的话(huà)，就建议不(bù)要(yào)购买。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子的话，在(zài)没成熟的时候表皮都是青(qīng)色的，但要(yào)是表(biǎo)皮是比较鲜明的淡黄(huáng)色，那么这种柚(yòu)子的成(chéng)熟程度是刚刚好的，如果(guǒ)表皮是特别明显(xiǎn)的黄色，就代表(biǎo)了这个柚子(zi)是(shì)比较老(lǎo)的(de)了，里面已经没(méi)有(yǒu)什么(me)水分了，没有水分的吃起来会太干。

　　3、看手(shǒu)感(gǎn)。

　　柚(yòu)子皮摸上去(qù)是光滑均匀(yún)、毛孔小的(de)，而且被光照还能泛着光的，就说明这种柚(yòu)子是生长得比(bǐ)较好的，可以放心购(gòu)买，但要是摸(mō)起来是比较糙的(de)，外(wài)表起着褶子不泛光的(de)，这(zhè)种柚(yòu)子还是(shì)别选了。

　　在柚子的(de)下面有一(yī)个小(xiǎo)孔，那(nà)里是(shì)柚子的脐部，用手指按压柚子的脐部，按上去要是紧紧(jǐn)的，那么这(zhè)个柚子的水分(fēn)充足，非常的(de)新鲜多汁，但如果是(shì)软软的(de)，能够按(àn)进(jìn)去的，就(jiù)说明(míng)这个柚子里面(miàn)已经干了，里面(miàn)的(de)果子(zi)所剩无(wú)几(jǐ)了，这(zhè)种柚子就可以放弃了。

沙田柚怎么挑选才甜(tián)

　　挑选甜沙(shā)田柚的方法：

　　一、看(kàn)外观

　　在看柚子时(shí)，不要看太小的，这(zhè)种小柚子多半是还没成熟的(de)，味道一般(bān)都会很酸，当(dāng)然了，也不能(néng)选(xuǎn)太大的，太大的柚子，果肉可(kě)能没什么水(shuǐ)分，吃起来(lái)也没有(yǒu)什么味道。

　　形状上(shàng)好(hǎo)的柚子一般都(dōu)是上面(miàn)尖，下(xià)面平，这种(zhǒng)柚(yòu)子的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的时候表皮(pí)都(dōu)是青色的(de)，但要是表(biǎo)皮是比较鲜明的淡黄(huán筑梦未来是什么意思，锦时筑梦是什么意思g)色，那么这种柚子的(de)成熟程度是(shì)刚刚好的，如(rú)果表皮是特(tè)别明显的黄(huáng)色，就代(dài)表了(le)这个(gè)柚子是(shì)比较老(lǎo)的了，里面已经没有什么水(shuǐ)分了，没有水(shuǐ)分(fēn)的吃(chī)起(qǐ)来(lái)会太干(gàn)。

　　三(sān)、用(yòng)手(shǒu)摸

　　在柚子的下面(miàn)有一个(gè)小孔(kǒng)，那里是柚子的脐(qí)部，用(yòng)手(shǒu)指按压柚子的(de)脐部，按上(shàng)去要是紧紧(jǐn)的，那么这个柚(yòu)子的(de)水(shuǐ)分(fēn)充足，非(fēi)常的新鲜多汁，但如(rú)果是软软(ruǎn)的，能够(gòu)按进去(qù)的，就说明这个柚子里(lǐ)面(miàn)已(yǐ)经干了，里面的(de)果子所剩无几(jǐ)了，这种柚子就可以放(fàng)弃了。

　　沙田(tián)柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于(yú)容县清(qīng)乾隆皇所(suǒ)赐(cì)而(ér)得名列为贡(gòng)品(pǐn)，容县种(zhǒng)植沙田柚(yòu)的历(lì)史已(yǐ)有(yǒu)两千多年(nián)，其果大形美、味(wèi)甜蜜(mì)且耐贮藏，而果实(shí)则为葫芦形和梨形，果蒂部呈短颈状，果底常有古铜钱(qián)大的环状印(yìn)圈内有放射沟纹(wén)，常(cháng)称(chēng)为(wèi)菊(jú)花底或金钱底。

　　单(dān)果重1000-1500克，果面金黄色，果(guǒ)肉虾(xiā)肉色，汁(zhī)饱脆嫩、蜜味清甜(tián)，10月(yuè)下旬成熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮(zhù)后风味尤佳(jiā)，有(yǒu)着水果珍品“天然(rán)罐(guàn)头”的(de)美誉。

　　2、梅州沙田柚(yòu)。

　　梅(méi)州沙田柚(yòu)又名(míng)梅州金柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮较直(zhí)立，果实(shí)梨形或(huò)葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白(bái)色(sè)或虾肉(ròu)色，风味浓甜(tián)品(pǐn)质(zhì)上等。

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