魔芋为什(shén)么(me)没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃(chī)多(duō)了魔芋(yù)是(shì)公认热(rè)量比较低的食(shí)物，而且(qiě)特别适(shì)合在减脂的时(shí)候(hòu)吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量(liàng)一(yī)般钱塘自古繁华钱塘指的是哪个城市，钱塘指的是哪个城市的别称是多少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔(mó)芋为什么(me)没(méi)有热量

　　魔芋不像是其他根茎类(lèi)植物(wù)，不含有太(tài)多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没有可以(yǐ)消化(huà)这种成分的酶，所以它不但不能(néng)被我们消化，还能吸(xī)收大(dà)量(liàng)的水分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔(mó)芋(yù)属于(yú)低热量(liàng)的典型(xíng)的食(shí)物，一般每100克魔芋(yù)当中就有七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋(yù)具(jù)有一定的减肥功效(xiào)，含(hán)有的(de)葡(pú)甘(gān)露聚糖是(shì)可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度(dù)高，可以填(tián)充(chōng)胃肠，从(cóng)而增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含钱塘自古繁华钱塘指的是哪个城市，钱塘指的是哪个城市的别称纤维(wéi)素很多的食物，适量吃会有(yǒu)效的促进(jìn)肠的蠕动，还可以为人体补(bǔ)充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可(kě)以达到清理肠道的目的(de)，并且还能(néng)降血压、降低血(xuè)脂。

　　适当(dāng)的吃(chī)魔芋能够有效的调节(jié)体(tǐ)内的酸(suān)碱度，促(cù)进骨(gǔ)骼对(duì)钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋(yù)虽然(rán)有高的饱腹感(gǎn)和(hé)低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有(yǒu)轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔(mó)芋(yù)有毒，一定要煮三(sān)个小时(shí)以上才(cái)可以食用(yòng)。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋含钱塘自古繁华钱塘指的是哪个城市，钱塘指的是哪个城市的别称(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元(yuán)素，还含有人(rén)类(lèi)所需要(yào)的魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖(táng)，尤(yóu)其是(shì)白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗(ma)

　　魔(mó)芋腥味是自有的特别的气味，通常被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就是(shì)有腥味的植物(wù)，挖出来就是这样的，就(jiù)像葱、姜等(děng)。

　　然后进(jìn)行提(tí)纯，提(tí)纯(chún)的(de)等级越(yuè)高(gāo)，可能相对的腥味会越(yuè)小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味(wèi)可以做到很(hěn)轻微，但还是会有一丁(dīng)点(diǎn)，绝对(duì)一丝(sī)没有的是(shì)几乎不可能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以后，气味会明显减轻(qīng)，要注(zhù)意加点蜂(fēng)蜜或果汁调(diào)一下。

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