近(jìn)日(rì)，有(yǒu)网友(yǒu)在(zài)微博发起了(le)话题“#刘畊(gēng)宏了一年(ni向华强敢惹霍家吗，向华强和霍家哪个厉害án)的变化(huà)”，分(fēn)享自(zì)己(jǐ)坚持和(hé)刘(liú)畊宏一起锻炼(liàn)一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在(zài)该(gāi)话题下发文感(gǎn)谢自(zì)己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们(men)都发生了很大的改变，这个改变(biàn)不是只(zhǐ)有体重的变化，而(ér)是看(kàn)到你们开始喜欢吃(chī)健康无添加(jiā)的食(shí)物了、和(hé)家人一起跳操关系(xì)变好了、和老公有共(gòng)同话题了、睡眠改善(shàn)了、看待事的物角度更(gèng)积极(jí)更(gèng)正面了…..等等(děng)，这些都是我们在(zài)直播时一直在传递的能量，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红，创下了一周(zhōu)涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的(de)网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的(de)身(shēn)心(xīn)变化，仅今日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余(yú)人。

　　而且这个话题(tí)俨(yǎn)然成为网友(yǒu)们“秀好身(shēn)材(cái)”的聚集地，从网友们(men)分享的(de)内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然是(shì)体重(zhòng)、外观(guān)的(de)变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到(dào)了减肥的效果(guǒ)，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即(jí)使体重没(méi)变，但身体素(sù)质、心理状态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一(yī)年以(yǐ)来，虽然(rán)体重变化不(bù)大，但是能(néng)够明(míng)显感(gǎn)受到(dào)身体变得越来越好(hǎo)，而且(qiě)心(xīn)情也(yě)随之更加开朗(lǎng)自信(xìn)，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还(hái)有的(de)网(wǎng)友(yǒu)称自己压力(lì)很(hěn)大，每天(tiān)心神(shén)不宁，但自(zì)从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受(shòu)到运(yùn)动的快乐，心情也(yě)好很(hěn)多(duō)。

　　当然，锻(duàn)炼是件需(xū)要持之以(yǐ)恒(héng)的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自己没控制(zhì)好饮食(shí)，体重(zhòng)没变化，但身体素质的确好(hǎo)了不(bù)少。

　　这类分享(xiǎng)内(nèi)容非常多，除了微博(bó)，其他(tā)社交(jiāo)平台中也有很多网(wǎng)友表(biǎo)示自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼以(yǐ)来，不(bù)仅瘦了，而且(qiě)身体素质好了(le)非(fēi)常多，一些曾经(jīng)患有的小毛病都(dōu)好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、女孩们(men)”深深感动(dòng)，从他们身上可以明显(xiǎn)感受(shòu)到自信、快乐的(de)美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心(xīn)健康，更是一种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝(sī)们变化(huà)这么大，刘(liú)畊宏本人(rén)这一(yī)年来(lái)又有什(shén)么动态(tài)呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他(tā)也在(zài)微博、小红书(shū)、快手等社交平台上经营个(gè)人账号，分(fēn)享自(zì)己生(shēng)活(huó)、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝(sī)量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日(rì)前后，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊(gēng)宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其(qí)粉(fěn)丝(sī)量增长趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总(zǒng)量增长较(jiào)为平(píng)缓，不再有曾经一(yī)夜(yè)暴涨(zhǎng)数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已(yǐ)然(rán)成为(wèi)健身区(qū)妥妥的(de)头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自己(jǐ)对“主营业务”健(jiàn)身操方面从未懈(xiè)怠，基本保持平均每(měi)周开(kāi)播三次的(de)频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年(nián)，但刘畊宏直播的(de)观看(kàn)量数(shù)据热度未退。蝉妈(mā)妈(mā)数据显示(shì)，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均观看人次(cì)达到605.3万次(cì)，累(lèi)计观看人(rén)次达到2.06亿人(rén)次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均人气峰(fēng)值也都(dōu)在10万以上。

　　但过(guò)去一年(nián)，刘畊宏也并非一成不变的带大家(jiā)跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩(w向华强敢惹霍家吗，向华强和霍家哪个厉害án)起了CosPlay。他和妻子会(huì)打(dǎ)扮成各种动漫人(rén)物，教大家跳操(cāo)，场面非(fēi)常(cháng)搞(gǎo)笑，但也让(ràng)运动这种比较枯燥的事情多了一(yī)分(fēn)乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一(yī)边唱歌(gē)一(yī)边(biān)跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一(yī)起打(dǎ)扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员(yuán)》中(zhōng)的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播(bō)跳操(cāo)，也会到户(hù)外，在“众(zhòng)目(mù)睽睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰(fēng)富，场面也非常(cháng)欢快，想必也会吸引很(hěn)多(duō)粉(fěn)丝加入锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾(céng)表(biǎo)示不急(jí)于带货。而(ér)一年过后，直播带货也(yě)成为刘畊宏变现的主要方式(shì)。不过，刘畊(gēng)宏直播(bō)带货是以小号(hào)“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝(sī)的大号则没有(yǒu)带货记录。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈数据(jù)显(xiǎn)示(shì)，刘畊宏(hóng)过(guò)去(qù)90天一(yī)共进(jìn)行了60次带货直播，上架(jià)商品(pǐn)568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来(lái)，这一年来(lái)，刘(liú)畊宏推动了(le)“全民健(jiàn)身”这个概(gài)念，让非常多的人(rén)通过运动获(huò)取健(jiàn)康(kāng)的(de)身体以及更自信的心(xīn)态；同时(shí)，刘畊宏(hóng)自己也通过带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也(yě)并(bìng)非没有挑战(zhàn)。在涉足带(dài)货变现后(hòu)，产品质量(liàng)问(wèn)题往往成向华强敢惹霍家吗，向华强和霍家哪个厉害(chéng)为一(yī)把(bǎ)双(shuāng)刃剑，这需(xū)要刘(liú)畊宏更(gèng)加关注(zhù)供应链管理，避免因产(chǎn)品口(kǒu)碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人(rén)们有充足时间观(guān)看(kàn)直播(bō)一起锻炼；但现在随着大(dà)家(jiā)日常(cháng)生活回归正(zhèng)常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例如(rú)有媒体调查称(chēng)，也有很多网(wǎng)友表(biǎo)示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建的(de)投(tóu)票(piào)中(zhōng)，一直(zhí)坚持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中，坚持(chí)练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言(yán)，刘畊宏依然是健(jiàn)身领域的“现(xiàn)象(xiàng)级”博(bó)主，仍(réng)然会带领(lǐng)更多人参与到健(jiàn)身这(zhè)件(jiàn)事中。

　　你“刘畊(gēng)宏(hóng)了没”？（本文有删(shān)减）

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