黑(hēi)豆熬水喝有什(shén)么好处和(hé)坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月黑豆熬(áo)水具有(yǒu)清(qīng)热(rè)解(jiě)毒(dú)、促进消化的(de)功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以中国十大文武学校哪间好，中国十大文武学校排行榜有效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的(de)膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮(bāng)助人(rén)体肠道蠕(rú)动，促进毒素(sù)顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还可(kě)以改善肠内菌群(qún)环(huán)境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有效(xiào)减(jiǎn)少体(tǐ)内胆固(gù)醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的(de)功效，可以(yǐ)缓解(jiě)肾(shèn)虚体(tǐ)弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾(shèn)经(jīng)外，因为它是味甘(gān)，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以使人(rén)的气机得(dé)到提高，同时(shí)黑豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃黑豆都可以(yǐ)很好的利水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类(lèi)型多(duō)种多(duō)样，有些名贵(guì)的黑豆品(pǐn)种至今尚在生产上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域(yù)早熟春大豆(dòu)，表现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区域试验南方早熟春豆组(zǔ)的对照(zhào)品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为(wèi)青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值(zhí)高。

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