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庸人自扰之前一句意思是什么天下本无事,世上本无事庸人自扰之是什么意思

庸人自扰之前一句意思是什么天下本无事,世上本无事庸人自扰之是什么意思 鱼买回来放冷藏还是冷冻好 鱼是胎生还是卵生

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鱼是(shì)胎(tāi)生(shēng)还是卵生

  鱼(yú)是卵(luǎn)生的。

  鱼大部分是卵生的,但(dàn)也有少数是卵胎生和(hé)胎生的。通常在鱼儿(ér)发育(yù)成熟后,雌(cí)雄亲鱼会自行(xíng)配对,然后由雌鱼产卵,

  雄鱼受精,从而产生受(shòu)精卵。受精卵(luǎn)在水中孵化出小鱼。而卵胎生与之类似,

  但亲鱼是(shì)体(tǐ)内受精,鱼卵也在雌鱼肚(dù)子里孵化出来。胎(tāi)生(shēng)的鱼(yú)只有真鲨科的鱼类,仔鱼在产出(chū)前会从母体中获得养分。

鱼(yú)买回来放冷藏还是冷(lěng)冻好

  如果是宰杀干净的(de)鲜活鱼,且短时(shí)间里将会食用(yòng),则放入(rù)冷藏(cáng)室;如果是宰杀(shā)干净的(de)鲜活鱼,短时间里不会被食用(yòng),则(zé)放入冷冻(dòng)室;如果(guǒ)是烹饪完成的熟鱼,则放入冷藏室,并(bìng)尽快食用(yòng)。

  冷藏室温度高于零度,不能(néng)长时(shí)间保鲜(xiān)动(dòng)物肉类,但短期里可以保证肉质新鲜。

  冷(lěng)冻室温度低至-14度以下,可以长时间保证肉质(zhì)质量,但同时会使(shǐ)鱼肉(ròu)严(yán)重结冰,口味破坏。

  秋冬(dōng)季是体(tǐ)弱(ruò)者进(jìn)补的好时机,鱼则(zé)是进补的好(hǎo)水产食品(pǐn),不仅(jǐn)味道(dào)鲜美,而且营养(yǎng)价值极高。

  其蛋(dàn)白(bái)质含量(liàng)为猪(zhū)肉的(de)两倍(bèi),且属于优(yōu)质蛋白,人体吸收率高。

  鱼中(zhōng)富含丰富的硫胺(àn)素、核黄素、尼克酸、维生(shēng)素D和一定量的(de)钙、磷、铁(tiě)等(děng)矿物质。

  鱼肉中脂肪含量虽低,但其中的脂(zhī)肪酸被证实有(yǒu)降糖、护心和防癌的作用(yòng)。

  鱼肉中的维生素D、钙、磷,能有效(xiào)地预防骨质疏松(sōng)症。

  鱼含有丰富的完全蛋白质(zhì)。

  鱼(yú)肉含有大量的蛋白质,如黄(huáng)鱼含17.6%、带(dài)鱼含18.1%、鲐鱼含(hán)21.4%、鲢(lián)鱼含18.6%、鲤鱼含17.3%、鲫(jì)鱼含13%。

  鱼脂肪含量较低,且多为不(bù)饱(bǎo)和脂肪酸。

  鱼肉的脂肪含量(liàng)一般比(bǐ)较低,大多数只(zhǐ)有1%-4%,如黄(huáng)鱼含(hán)0.8%、带鱼含3.8%、鲐(tái)鱼含4%、鲢鱼(yú)含(hán)4.3%、鲤鱼含5%鲫鱼(yú)含1.1%鳙(yōng)鱼(yú)(胖头鱼)只含0.9%、墨斗(dòu)鱼(yú)只含0.7%。

鱼应(yīng)该放(fàng)在冷(lěng)藏还是(shì)冷冻

  鱼应(yīng)该放在冷冻。

  在(zài)冷冻状态下(xià),酶(méi)的活性和微生(shēng)物的(de)生长都被(bèi)抑制,鱼的保质时(shí)间也(yě)大大延长(zhǎng),通常可达数月。

  冷冻之后的(de)鱼肉跟(gēn)活鱼相比发生(shēng)的变化(huà):

  1、从口感(gǎn)上说(shuō),冷冻鱼(yú)的肉质(zhì)的(de)确没有活鱼鲜嫩。

  这主(zhǔ)要是(shì)因为(wèi)在冷冻(dòng)过(guò)程中,鱼内的(de)水分冻结成冰晶,导致(zhì)鱼肉蛋白(bái)质(zhì)发生冷冻变性和一(yī)系列理化性质(zhì)的(de)改变,包(bāo)括蛋(dàn)白质空(kōng)间结构和疏(shū)水性的变化,凝胶性和(hé)保水性的降低,盐溶性蛋白含(hán)量(liàng)降(jiàng)低(dī),ATP酶活性(xìng)减低等,从而造成鱼肉的品质和口感下(xià)降。

  2、从(cóng)营养上看,同品种的鱼(yú)冷冻后确实会流(liú)失掉一部分(fēn)营(yíng)养。

  因为(wèi)在(zài)鱼冷冻时,鱼肉的肌(jī)原纤维中的水分将(jiāng)结成冰晶,但(dàn)在解冻的时候却没有办法再(zài)与(yǔ)蛋白(bái)质(zhì)分(fēn)子聚合(hé),也就(jiù)不能被全部吸收回鱼肉中。

  这(zhè)种汁液的(de)流失就伴随着鱼肉中一(yī)小(xiǎo)部分可溶性(xìng)蛋(dàn)白质、庸人自扰之前一句意思是什么天下本无事,世上本无事庸人自扰之是什么意思盐类、维(wéi)生(shēng)素等(děng)水溶性(xìng)营养物(wù)质(zhì)的(de)流失。

  但(dàn)是,这点损失并不影响鱼类(lèi)的核心营(yíng)养价值。

  因(yīn)为(wèi)这一点损(sǔn)失如果也要较真儿的话,那就不(bù)得不提(tí)醒(xǐng)你,其实活鱼在暂养(yǎng)过(guò)程中,受局部水环境氧气、温度、pH值、排(pái)泄物积累和(hé)捕(bǔ)捞造成(chéng)的(de)鱼体损(sǔn)伤等(děng)因(yīn)素影(yǐng)响,也会出现品质的下降,一样有一定的(de)营养损(sǔn)失(shī)。

扩展资(zī)料:

  鱼肉的营养(yǎng)价值:

  大多数鱼肉的(de)脂肪占比都在5%以下,蛋白质含量则高达15%-20%。

  而中国(guó)人消(xiāo)费最多(duō)的猪肉,脂(zhī)肪平均占比高达37%,蛋(dàn)白质(zhì)含量仅(jǐn)为13.2%左右。

  而(ér)且,禽畜肉中的(de)脂(zhī)肪主(zhǔ)要是饱和(hé)脂肪,过多摄(shè)入容易增加罹患心脑血管疾病的风险。

  鱼(yú)肉则富含不(bù)饱和(hé)脂肪酸,有助于降血(xuè)脂、降(jiàng)胆(dǎn)固醇,保护心脑血管健康(kāng)。

  对孕妇和(hé)婴幼儿来说,鱼(yú)更是好东西。

  特别是某些深海鱼,其中的多不饱和脂肪酸,比如大名(míng)鼎鼎的(de)DHA,对大脑发育大有益处。

  除(chú)此之(zhī)外,鱼(yú)类还(hái)富(fù)含(hán)人(rén)体所需的(de)维生素A、D、E等多种营(yíng)养(yǎng)素。

  参(cān)考资料来源(yuán):人民(mín)网——冻鱼保鲜保(bǎo)营养吗?

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