酒(jiǔ)后头痛怎(zěn)么办？

一、按摩(mó)头部

对头(tóu)部进行力(lì)度适(shì)中的按摩，是缓解偏头疼的有效方(fāng)法。太(tài)阳穴是(shì)偏头痛按摩的重要穴道，你可以(yǐ)用(yòng)食指(zhǐ)来按压(yā)，可以用拳头在(zài)太阳穴到发际处轻(qīng)轻来回转动按摩。

二(èr)、食(shí)物疗法

1、饮服白萝(luó)卜汁

取来(lái)生白萝(luó)卜两斤，洗净榨汁，稍加热(rè)后将汁饮下，每次一茶(chá)盅(zhōng)，10分钟一次，三次便可解去(qù)酒气。

2、吃大白菜心

取大白菜的(de)菜心并切成细丝后，加入(rù)少(s嘴巴含胸的感觉知乎hǎo)量的白(bái)糖以(yǐ)及(jí)白醋(cù)后搅拌后三五分钟后食用(yòng)，可起到解(jiě)酒的作(zuò)用。

3、服芹菜汁

将家里的鲜芹(qín)菜两斤洗净(jìng)切碎榨汁，当(dāng)茶喝，连(lián)续喝三次(cì)(隔5分钟)，此汁对酒(jiǔ)后头痛脑胀脸潮红有(yǒu)特效。

4、饮鲜橘(jú)皮水

2两(liǎng)鲜橘皮加一斤水煮沸，再加(jiā)进(jìn)少量细(xì)食盐摇匀后当茶喝，一次一(yī)茶(chá)盅，5分钟再饮，三次便见效(xiào)果。

5、喝绿豆汁(zhī)

取绿豆2两，加(jiā)水适量，煮熟后(hòu)饮服，连汤带豆一起(qǐ)饮。如果将绿(lǜ)豆捣碎(suì)用开水冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每次喝完酒之后，则(zé)可(kě)以喝(hē)几杯优(yōu)质的蜂蜜水，这样不仅可(kě)以使头痛(tòng)头晕症状(zhuàng)逐渐消失(shī)，而且(qiě)还可(kě)以使你快(kuài)速入睡哦，并且(qiě)第二天起来也不会头痛。

酒后头(tóu)痛(tòng)是什么原因

1、酿酒过程中产生的(de)化学物质

酿酒过(guò)程(chéng)中都会产生极少(shǎo)量的甲醛(quán)和甲醇，如果对工艺条件控制(zhì)不佳就会导致甲(jiǎ)醛(quán)和甲醇含量过高(gāo)。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类的果酒(jiǔ)、米酒等都可能产生(shēng)甲醛(quán)和甲(jiǎ)醇(chún)。

有些酒类(如(rú)啤酒、果(guǒ)酒、米酒等)含有(yǒu)一种(zhǒng)叫酪胺的物质，这种物质极(jí)易诱发头痛。因(yīn)为酪胺是一种茶酚胺类物(wù)质，能(néng)刺激交感神经末梢(shāo)释放去甲肾上腺素。去甲肾上腺素有(yǒu)收缩血管、升高血压的(de)作用，从而引(yǐn)起头痛。

2、脑血液(yè)供应不足

饮酒会降低脑血流量，从而脑(nǎo)血流(liú)量(liàng)的降低引(yǐn)起脑(nǎo)内乳(rǔ)酸、氧离子、钾离子。腺(xiàn)苷、前列腺(xiàn)素(sù)及儿茶酚胺(àn)类物质堆积，这些物质(zhì)本身就是致痛物质，并且这(zhè)些物质还会引起脑血管扩张。

3、杂(zá)醇油惹得祸

无论是酿造酒或蒸馏酒(jiǔ)皆(jiē)有微量的(de)杂醇油存在(zài),而酒中的杂醇(chún)油也是导致喝(hē)酒(jiǔ)后(hòu)会昏痛(tòng)的因素。

嘴巴含胸的感觉知乎="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

怎么预防酒后头痛

想要预防酒(jiǔ)后头(tóu)痛，在喝酒之前就应该先做点功课(kè)，以防止自己醉倒。

1、不要(yào)空腹喝酒

在酒(jiǔ)席刚(gāng)开(kāi)始的时候，应该先(xiān)抓着时(shí)间吃(chī)点饭菜，填充一下胃，先给胃(wèi)提早做一点(diǎn)保护措施。因为空(kōng)腹饮酒的话(huà)酒精会吸(xī)收得快，使人更容易醉，而且空腹喝酒对(duì)肠胃的伤害很大(dà)，特(tè)别是喝高了的时候，容(róng)易造成(chéng)胃出血。先吃点饭(fàn)菜(cài)垫着胃，可以使乙(yǐ)醇(chún)在体内吸收时间延(yán)长，不(bù)容易(yì)醉。

2、喝酒喝(hē)牛奶

如果(guǒ)没有(yǒu)时间先吃饭菜(cài)垫胃，可以先喝(hē)一杯热牛奶。牛奶会在(zài)胃里形(xíng)成一(yī)层薄膜，可以保护我们的胃部。

3、喝酒(jiǔ)期间选择性地吃(chī)食(shí)物

不要光一味的喝酒，喝酒的同时也可以抽出一点时间来(lái)吃一些食物，可以(yǐ)有选择性(xìng)地挑选一些有解(jiě)酒和(hé)补充能(néng)量(liàng)的食物来吃(chī)，可以有效摆脱酒精的控(kòng)制。常饮酒会造成人体(tǐ)内维生素B的丢失(shī)，而猪肝就是富含维生素B的(de)食(shí)物;海鲜中的(de)贝类食物通常含有(yǒu)丰富的(de)嘴巴含胸的感觉知乎维生素B12、牛磺酸和(hé)糖(táng)元(yuán)，维生(shēng)素B12和(hé)糖元对于促(cù)进(jìn)肝脏(zàng)的功能(néng)发挥(huī)着(zhe)重要的作用。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 嘴巴含胸的感觉知乎