魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋(yù)粉丝千万别(bié)吃多了魔芋(yù)是(shì)公认热(rè)量比较低的食物，而且特别(bié)适合在减脂的时(shí)候(hòu)吃(chī)，那这个魔芋(yù)吃(chī)起来有没有热量(liàng)摄(shè)入的(de)？魔芋的热量(liàng)一般是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了

魔(mó)芋为(wèi)什(shén)么没有热(rè)量

　　魔芋不(bù)像是其他根茎(jīng)类植物，不含有太多淀粉，倒是含(hán)有(yǒu)一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消化(huà)这种(zhǒng)成分的(de)酶(méi)，所以它不但(dàn)不能被(bèi)我们(men)消化(huà)，还能吸收大量(liàng)的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于(yú)低(dī)热(rè)量的(de)典型的食物，一(yī)般每100克魔芋当(dāng)中就有七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋(yù)具(jù)有(yǒu)一定的减肥功(gōng)效，含有的葡(pú)甘露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度(dù)高，可以填(tián)充胃(wèi)肠(cháng)，从而增(zēng)加(jiā)饱腹(fù)感，能够减(jiǎn)肥。

　　还(hái)是含纤维(wéi)素(sù)很多的食物，适量吃会有效的促进(jìn)肠的(de)蠕动，还可以为人体(tǐ)补充葡(pú)萄(táo)糖甘(gān)露聚(jù)糖，可(kě)以达到清理肠道的(de)目的，并(bìng)且还能降血压、降低血脂。

　　适(shì)当(dāng)的吃魔芋能够有效的调节体内的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱腹(fù)感和低(dī)热量，但是减肥时也(yě)只能偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否则(zé)会腹(fù)胀或者有轻(qīng)度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋(yù)有(yǒu)毒，一定要煮三个(gè)小时以上才可以(yǐ)食用。

魔(mó)芋的(de)营养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维生素和(hé)钾(j奶油奶酪可以放冷冻保存吗，奶油奶酪可以放冷冻保存吗多久iǎ)、磷、硒(xī)等矿物质(zhì)元素(sù)，还含有(yǒu)人类所需(xū)要的(de)魔芋(yù)多糖(táng)，即葡甘(gān)露聚(jù)糖(táng)高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是白(bái)魔(mó)芋、花魔芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是自有的特(tè)别的气味，通常被称(chēng)为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味的(de)植物(wù)，挖(wā)出来就是这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然(rán)后进行提纯奶油奶酪可以放冷冻保存吗，奶油奶酪可以放冷冻保存吗多久，提纯的等级越高，可能相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶(jiāo)气味可以做(zuò)到很轻微，但还是会有一丁(dīng)点，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调(diào)一(yī)下。

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