什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。关于(yú)什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)的(de)基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论(lùn)中b是指什么(me)，艾利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利(lì)斯abc理论(lùn)观点等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世纪50年代由(yóu)美(měi)国心理学家埃(āi)利斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理(lǐ)论中(zhōng)A指与情感(gǎn)有关的诱(yòu)发事件;B指人对此(cǐ)所(suǒ)形成的信念;C指个人(rén)对诱(yòu)发事件所产生的(de)情绪与行为的反应;即人(rén)的消极情绪(xù)和行为(wèi)障碍结果(C)，不(bù)是(shì)由于某一(yī)激发事件(A)直接引发的，而(ér)是(shì)由(yóu)于经受这一事件的(de)个体(tǐ)对它(tā)不正确(què)的认知和评价(jià)所产生的(de)错误(wù)信(xìn)念(B)所直(zhí)接引(yǐn)起。错误信念(niàn)也称为非(fēi)理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理的，也可(kě)以是无理性的、不合(hé)理的(de)。当人们按照理性去(qù)思维、去行动时(shí)，他们就会(huì)很愉快、富有竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是伴随(suí)人们(men)的思维而产生的，情绪上或心理上的(de)困扰是(shì)由(yóu)于不合理的、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物(wù)学和社会学的倾向性(xìng)，倾(qīng)向于其在(zài)有理性的(de)合理思维和(hé)无理性(xìng)的不合理思维。即任(rèn)何(hé)人都不可避免地具(jù)有或多或少(shǎo)的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借(jiè)助于语言(yán)而(ér)进(jìn)行，不断地用内化语言重(zhòng)复某种不合(hé)理的(de)信念，这(zhè)将导致无法排解的(de)情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人(rén)们在某一(yī)活动领(lǐng)域里(如(rú)自然科学与社会科学)中联系(xì)实(shí)际，推演出(chū)来的概念（或原理），经过对(duì)事物的长期观(guān)察与总结(jié)，由表(biǎo)及(jí)里，去伪存(cún)真(zhēn)，进(jìn)行归纳(nà)再进行逻辑证明(míng)，得(dé)到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而(ér)形成(chéng)的一(yī)套简化(huà)的、描述事(shì)物演(yǎn)变过程(chéng)的(de)客观规律的(de)‘映(yìng)射为信(xìn)息(xī)’的(de)、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的是激发(fā)事(shì)件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因则(zé)是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情绪问(wèn)题中(zhōng)，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引发情绪问题的事件(jiàn)的看(kàn)法。

　　因为自己的看(kàn)法对自己的情(qíng)绪(xù)产生直(zhí)接的作(zuò)用(yòng)，也会间接影响(xiǎng)事(shì)件(jiàn)的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问(wèn)题的时候，最重要(yào)的是要让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会(huì)直接影响孩子的(de)情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候(hòu)，我们要让(ràng)孩(hái)子明白自(zì)己是因为什(shén)么事(shì)情(qíng)而(ér)产生(shēng)的这些情绪，从(cóng)而经过分析来接受自(zì)己的(de)情绪(xù)，将(jiāng)情(qíng)绪问题彻底(dǐ)解决(jué)。

对于情绪，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大(dà)人还是孩子(zi)，都是一定(dìng)会经历过的事情，并且我们都不希望自己(jǐ)总(zǒng)是存在(zài)情绪问题，因为每次存在(zài)情绪问题都会让我们(men)觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存(cún)在情绪(xù)问题的时候(hòu)，我们首先(xiān)想到的做法就是控制情(qíng)绪，压制自己的情(qíng)绪，不(bù)管是因为什(shén)么(me)事情(qíng)引起的(de)问题，最重(zhòng)要的就是要控(kòng)制(zhì)情绪(xù)。

　　每次需要(yào)控(kòng)制的情绪都是消极的(de)情(qíng)绪，很少会有人时候，我们需要(yào)控制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在(zài)人们(men)的意识里，消(xiāo)极情(qíng)绪是不好(hǎo)的东(dōng)西，因此想方设法(fǎ)去消除、去(qù)回避(bì)。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都是会和(hé)孩子说："你不要发(fā)脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在(zài)这(zhè)里指的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情(qíng)绪(xù)消化掉，也就是(shì)我们平常所说(shuō)的"治标(biāo)不治(zhì)本"。

艾(ài)利斯情(qíng)绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是(shì)认为(wèi)激(jī)发事(shì)件A只是引发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C的间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因(yīn)则是(shì)个(gè)体对(duì)激发事件A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的(de)信念B，即人(rén)的消极情绪和行(xíng)为障碍(ài)结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的(de)，而是(shì)由于(yú)经受(shòu)这一事件(jiàn)的个体(tǐ)对它不正确(què)的(de)认知和评价所产生的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　通常(cháng)人们会认为诱(yòu)发事件(jiàn)A直(zhí)接导致了人的情绪和行为结果C，发生了(le)什(shén)么事就引起了什(shén)么情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然而，你(nǐ)有没(méi)有发现同样一件(jiàn)事(shì)，对不(bù)同的(de)人，会(huì)引起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样(yàng)是(shì)报考英语六级(jí)，结果两个人都没过(guò)。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃(āi)利斯认(rèn)为(wèi)：正是由于人们常有的一些不合理(lǐ)的信念才(cái)使我(wǒ)们(men)产生情(qíng)绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱(yòu)发(fā)性事(shì)件，B表(biǎo)示个(gè)体(tǐ)针对此诱(yòu)发性事件产(chǎn)生(shēng)的一些信念(niàn)，即对这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产(chǎn)生(shēng)的情绪和行(xíng)为的结果。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的。关(guān)于什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的(de)abcd理论(lùn)中b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的(de)具(jù)体(tǐ)内(nèi)容，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等问(wèn)题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心(xīn)理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指人(rén)对此所形成的信念(niàn);C指个人对诱(yòu)发事(shì)件(jiàn)所产(chǎn)生的情(qíng)绪与行(xíng)为的(de)反(fǎn)应(yīng);即人的消极情绪和(hé)行为(wèi)障碍(ài)结果(guǒ)(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发(fā)的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和(hé)评价所产生(shēng)的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误(wù)信念也(yě)称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　埃利斯(sī)基于(yú)ABC理(lǐ)论的(de)合理情绪(xù)疗(liáo)法

　　1、人(rén)既(jì)可以(yǐ)是(shì)有理性的、合理的，也(yě)可以是无理性的、不合理的。当(dāng)人们按(àn)照理(lǐ)性去思(sī)维、去行动时，他们就会很愉快、富(fù)有竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴(bàn)随人(rén)们的思维而产生的，情绪(xù)上(shàng)或心(xīn)理上的困扰是由于不合(hé)理的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生(shēng)物(wù)学(xué)和社会(huì)学的倾向性(xìng)，倾向于其在有理(lǐ)性的合理思维和无理(lǐ)性的(de)不合理思维。即任何人都(dōu)不可避免地具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借(jiè)助于语言而进行，不断地(dì)用内化语言重(zhòng)复某种不合理的信念，这(zhè)将(jiāng)导致无法排(pái)解的情绪困扰(rǎo)。

什(shén)么(me)是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)

　　是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是(shì)个体对激发(fā)事件A的认知和评(píng)价而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是人们在某一活动(dòng)领域里(lǐ)(如自然(rán)科学与社(shè)会科(kē)学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长期观察与(yǔ)总(zǒng)结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到(dào)对某一事物(wù)规律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成的(de)一(yī)套简化的、描述事物演变过程的客(kè)观规(guī)律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的(de)。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对(duì)激(jī)发事件A的认(rèn)知和评(píng)价而(ér)产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的(de)，也(yě)就是对(duì)引(yǐn)发(fā)情绪(xù)问题的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法(fǎ)对(duì)自己的情绪产(chǎn)生直接的作(zuò)用(yòng)，也会(huì)间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要(yào)让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会(huì)直(zhí)接影响孩子的(de)情绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要(yào)让(ràng)孩子明白(bái)自己是因为什么事情而产生的这些情绪，从而经过分析来(lái)接受自己(jǐ)的情绪，将情绪(xù)问题彻底解(jiě)决。

对(duì)于(yú)情(qíng)绪，是该控制还(hái)是该接受呢(ne)？

　　对于(yú)情绪(xù)问(wèn)题(tí)，无论是大人(rén)还是孩子(zi)，都是一定会经历过的事情，并且我们(men)都不希望自己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问(wèn)题都会(huì)让我们觉(jué)得心情(qíng)不好。

　　当我们存(cún)在情绪问(wèn)题的时候(hòu)，我(wǒ)们(men)首先(xiān)想到的做法就是控制情绪，压(yā)制自(zì)己的情绪，不管是因(yīn)为什么事情引起的问题，最(zuì)重(zhòng)要(yào)的就是要(yào)控(kòng)制情绪。

　　每次(cì)需要(yào)控(kòng)制的情(qíng)绪(xù)都(dōu)是消(xiāo)极的情绪(xù)，很少会有(yǒu)人时(shí)候，我们需要(yào)控制一下自己的积(jī)极(jí)情绪(xù)。

　　因为在人(rén)们(men)的意(yì)识里，消极情绪是不(bù)好(hǎo)的东西，因此想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩(hái)子(zi)发脾气的时候，我(wǒ)们都(dōu)是(shì)会和孩子说(shuō)："你不要发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的(de)冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但是并没有(yǒu)将情绪消化掉，也就是(shì)我们平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是(shì)认为激发事件A只(zhǐ)是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后(hòu)果C的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对(duì)激(jī)发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生的信(xìn)念B，即人(rén)的(de)消极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结果（C），不(bù)是由(yóu)于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而(ér)是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生的错(cuò)误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念(niàn)也称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　通(tōng)常人们会(huì)认为诱发事件A直接导致了(le)人的情绪和行为结(jié)果C，发生(shēng)了(le)什么事就(jiù)引起了什(shén)么情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　然而(ér)，你(nǐ)有没有发(fā)现同样一(yī)件事，对不同的(de)人，会引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考(kǎo)英(yīng)语六级，结果两(liǎng)个(gè)人都(dōu)没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一(yī)个人却伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利(lì)斯(sī)认为(wèi)：正是由于人(rén)们(men)常(cháng)有的一(yī)些不合理的信(xìn)念(niàn)才使我(w初一地理口诀顺口溜，怎样分东西半球最简单的方法<初一地理口诀顺口溜，怎样分东西半球最简单的方法/span>ǒ)们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念存在久而久之，还会引(yǐn)起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体针对此诱发性事件产生的(de)一些信(xìn)念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪(xù)和行(xíng)为的结果。

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